Alimentazione e Salute I grassi fanno ingrassare? Grassi: Fanno ingrassare? Fanno Male? Quanti nella Dieta? Che succede se mangi troppi grassi? Quanti per non ingrassare? Cosa succede se ne mangio...Leggi
Alimentazione e Salute Come Ingrassare Cosa Significa Ingrassare? I diversi tipi di grasso. Grasso e Salute. Come si Ingrassa? Effetti Indesiderati dell'ingrassare. Ingrassare è un...Leggi
Salute Aumento di peso in inverno: cause e rimedi Il periodo festivo per molte persone, con le celebrazioni natalizie, buon cibo, vacanze: ecco perché si verifica un aumento di peso in inverno.Leggi
Dimagrire Stress e Aumento di Peso - C'è un Legame? Lo Stress Fa Ingrassare? … Oppure Fa Dimagrire? Perché? Aspetti Fisiologici e Comportamentali dell’Andamento del Peso nelle Persone Fortemente...Leggi
Alimenti I Popcorn Fanno Ingrassare? I Popcorn Fanno Ingrassare? Dipende. Generalità sui Popcorn. Caratteristiche Nutrizionali e Impatto sulla Salute. Come Scoppiano? Cenni Storici. I...Leggi
Alcool e alcolici La Birra Fa Ingrassare? La Birra Fa Ingrassare? Composizione Nutrizionale e Impatto della Birra. Come Influisce sul Metabolismo, sul Cervello e sull'Idratazione. Bere...Leggi
Dieta e salute Ovaio policistico: fa ingrassare? Dieta per l'ovaio policistico L'ovaio policistico fa ingrassare? Correlazione tra ovaio policistico e sovrappeso. Dieta per l'ovaio policistico. Prevenzione e cura con la dieta...Leggi
Diete per dimagrire La dieta mediterranea fa ingrassare? La dieta mediterranea è un regime alimentare che DOVREBBE basarsi sul consumo di prodotti tipici delle zone limitrofe del bacino del mar...Leggi
Dimagrire Dieta Ipercalorica - Applicazioni La dieta ipercalorica è un regime alimentare che si prefigge l'obbiettivo di aumentare l'apporto di tutti i nutrienti con l'alimentazione...Leggi
Alimentazione e Salute Le proteine fanno ingrassare? Le proteine sono macronutrienti che, se introdotti nelle giuste quantità, non fanno assolutamente ingrassare. Le proteine hanno un valore...Leggi
Dimagrire Smettere di Fumare Fa Ingrassare? E' vero che mettere di fumare fa Ingrassare? Perché alcune persone aumentano di peso e altre no? Come evitare di Ingrassare. Tra le persone...Leggi
Body Building Insulina e leptina Allenamento e Sensibilità Insulinica: La Sensibilità Insulinica è Importante? Come Incide sull’Allenamento del Body Builders? La dicitura...Leggi
Dieta Dieta e carboidrati Dieta e carboidrati: quali scegliere e quali evitare per dimagrire. Esiste un rapporto tra tipo di carboidrati e composizione corporea? Quali...Leggi
Dieta Esempio Dieta per ingrassare dieta ingrassante Esempio dieta ingrassante per un anziano sottopeso. Guida alla dieta ingrassante: quali cibi scegliere, quali evitare. Punti di forza e difetti...Leggi
Dieta Dieta per ingrassare dieta ingrassante Dieta per ingrassare: come gestirla e cosa mangiare. Chi ha bisogno di prendere peso e perché? Quali alimenti mangiare? o evitare. Pregi e difetti....Leggi
Dieta Siamo Fatti di quello che mangiamo Perché Ingrassiamo? Siamo Quello che Mangiamo: Cosa Vuol Dire? Come Funzione il Meccanismo dell’Ingrassare? Di Conseguenza, Come Dimagrire? In...Leggi
Body Building Fasi di massa: non ingrassare troppo Bodyrecomposition: Cosa Significa Ricomposizione Corporea? Perché è Sbagliato Eccedere con Fase di Bulk o Massa e di Cut o Definizione? In questo...Leggi
Body Building Training routine Hypertrophic Training Routine nella Bodyrecomposition: Come Ci Si Allena per Ipertrofia con Obbiettivo di bodyrecomposition? Esempio di Tabella....Leggi
Body Building Leptina, dimagrimento e teoria del set point Leptina e Allenamento: Leptina Come Regolatore dell’Intake Calorico. Come Incide sulla Composizione Corporea? Uno studio di Kennedy di circa 55...Leggi
Body Building Regolazione del bilancio energetico Bilancio Energetico in Allenamento: Quanto è Importante? Sistemi Effettori Anabolico e Catabolico Come Interagiscono Tra Loro?La regolazione del...Leggi
Body Building Dieta antobolica Dieta Antobolica: Di Che Cosa Si Tratta? Su Quali Principi è Fondata? Come si Struttura? Alcuni Esempi di Dieta Antobolica. La dieta antobolica è...Leggi
Body Building Fabbisogno glucidico Fabbisogno Glucidico in Allenamento: Importanza dei Glucidi per uno Sportivo. Quando Sono Pochi? Quando Sono Troppi? Quanti Assumerne? C’è chi...Leggi
Body Building Bodybuilding: proteine vs carboidrati PImportanza delle Proteine in Allenamento: Perché l’Assunzione Proteica è Fondamentale? Impatto dei nutrienti sull’Insulina e Sue Funzioni....Leggi
Body Building Limiti alla prima legge della termodinamica Termodinamica e Allenamento: Cosa c’entra la Termodinamica con l’Allenamento e la Bosyrecomposition? Il Concetto di Destinazione Calorica. Alla...Leggi
Dieta Esempio Dieta Ipercalorica A livello pratico, la dieta ipercalorica non è di difficile stesura; è sufficiente svolgere l'impostazione di una normo-calorica + 10%...Leggi
Alimenti La pasta in bianco fa ingrassare? La risposta ad uno dei miti più duri da sfatare "Ciao Luca, come va?! Tutto bene, grazie! Sai, vorrei perdere qualche chilo in vista...Leggi
Nutrizione Il fruttosio fa ingrassare? << il fruttosio Fruttosio e insulina L'indice glicemico del fruttosio è molto basso (23) soprattutto se confrontato con quello del saccarosio...Leggi
Dimagrire Meno mangi più ingrassi Naturalmente il titolo del mio articolo è provocatorio… Ho deciso di scrivere questo articolo perché sento sempre più spesso, persone che...Leggi
Antropometria Uomo più grasso del mondo Il Messicano Manuel Uribe con i suoi 550 kg è stato incoronato l'uomo più grasso del mondo entrando a pieno titolo nel libro dei guinness. Il suo...Leggi
Alimentazione e Salute Mangi meno e ingrassi di più? In letteratura esistono numerosi studi che dimostrano la ridotta risposta termogenica dei soggetti obesi rispetto agli individui normopeso. Avere...Leggi
