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Allenamento Sforzo eccessivo: quando allenarsi troppo fa male? Allenarsi troppo o sottoporre il proprio corpo a uno sforzo eccessivo può portare a conseguenze poco piacevoli. Ecco perché bisogna imparare a...Leggi
Allenamento Come Evitare Infortuni Quando ci si Allena a Casa da Soli Come Evitare Infortuni Quando ci si Allena a Casa: il rischio è di esagerare o non fare gli esercizi in modo corretto, scopriamo come evitarloLeggi
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