Sport e salute Protocollo R.I.C.E ed infortuni Può capitare, nell'arco di una vita dedicata allo Sport, al Fitness ed all'esercizio fisico in senso lato, di incorrere in qualche piccolo...Leggi
Boxe Come praticare boxe anche dopo i 50 anni La boxe è una disciplina non certo delicata, che però con le dovute accortezze può essere praticata a qualunque età, anche superati i 50 anni.Leggi
Allenamento Formicolio post allenamento: cause e rimedi Il formicolio post allenamento può dipendere da diversi fattori. Spesso non è una condizione grave ma se persiste meglio contattare un medico.Leggi
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Traumatologia Prevenire gli infortuni ai Muscoli dell'Interno Coscia Quello che tratterò in questo articolo è una riflessione, un semplice parere per prevenire gli infortuni ai muscoli dell'interno coscia, fastidio...Leggi
Fitness Elasticità e mobilità articolare per evitare gli infortuni: una sensata riflessione Se analizziamo le sensazioni ricorrenti riportate da chi prepara il proprio organismo attraverso le attività dedicate alla flessibilità e alla...Leggi