Idratazione

Bellezza

Idratazione Cutanea

Il benessere della pelle gioca un ruolo vitale nel mantenimento della salute, e la sua cura rappresenta una priorità per il genere umano, in tutti i periodi storici. La principale funzione della pelle è di proteggere il corpo dalle sostanze esogene e dall'eccessiva perdita di acqua. L'acqua è un...

Sport e salute

Correre d'Estate: Importanza di una Corretta Idratazione

Rimanere Idratati Anche Correndo In Estate: In Che Modo? Consigli per l'Idratazione del Corridore. Importanza degli Integratori
Sudare è un processo estremamente soggettivo. Certe persone sudano poco anche correndo nelle ore più calde d'estate; altre lamentano una perdita di liquidi...

Alimentazione e Sport

Idratazione nello Sport: Quanto e Cosa Bere?

L'Idratazione nello Sport è Importante? Perché? Cosa Succede in Caso di Disidratazione? Cosa Bisogna Bere? Quanto? In Che Modo?
Lo stato di idratazione è un fattore molto importante, sia per la salute, sia per la prestazione sportiva. Poiché l'organismo adulto contiene fino al 50-60%...

Ciclismo

Ciclismo in Estate: Quanto e Cosa Bere?

Ciclismo in Estate e Idratazione. Importanza degli Integratori: Sono Utili? Bere Solo Acqua è Sufficiente?
L'organismo di un essere umano contiene acqua per oltre il 50% (fino al 75% nel corpo del bambino bambino). I fluidi si trovano dentro le cellule e al di fuori di esse (spazi...

Bellezza

Forme cosmetiche idratanti - Valutazione dell'idratazione della pelle

L'efficacia idratante di una formulazione non è solo legata alla presenza di ingredienti specificatamente idratanti, ma anche la scelta del veicolo e della forma cosmetica che concorre al conferimento di tale proprietà. Poiché gli emollienti di natura lipidica costituiscono i componenti...

Alimentazione e Salute

Acqua e idratazione

Idratazione in corso di attività fisica. In corso di attività fisica il fabbisogno di acqua aumenta. Relativamente alle necessità di idratazione è buona regola “cercare di anticipare la sensazione di sete”, in altre parole bere “quel tanto che basta” da non percepire sete in corso...

Fisiologia

Corneociti, corpi di Odland e fattore naturale di idratazione

<< pelle, disidratazione e perspiratio insensibilis La vera e propria barriera difensiva contro la disidratazione è localizzata nello strato corneo, cioè nella porzione più superficiale dell'epidermide. Questa barriera serve non solo a regolare la perdita di acqua dal corpo, ma anche per...

Alimentazione e Sport

Idratazione e attività fisica

Importanza di una adeguata idratazione nello sport e nella vita di tutti i giorni L'idratazione è una parte fondamentale dell'alimentazione. L'acqua infatti è un nutriente essenziale perché la quantità prodotta con il metabolismo (circa 350ml/die) non è sufficiente a coprire il fabbisogno...