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Fitness Fit Boxe: Cos'è e Benefici Cos’è la Fit Boxe? In Cosa Consiste una Sessione di Fit Boxe? Quali Benefici può Portare? Esistono delle Controindicazioni e dei Rischi? Fit boxe è...Leggi
Esercizi Circuito di ginnastica dolce per tonificare i muscoli Questo allenamento è composto da un circuito di rinforzamento muscolare che utilizza il metodo della ginnastica dolceLeggi
Salute delle vie respiratorie Sistema respiratorio e ginnastica respiratoria Ginnastica respiratoria: benefici e come si fa. Quali i vantaggi di una fitness respiratoria adeguata? Come approcciarsi agli esercizi base della...Leggi
Sport e salute La rieducazione vertebrale con il metodo Feldenkrais ® Rieducazione Vertebrale con il metodo Feldenkrais: in cosa consiste? Qual è lo Scopo del Metodo? Quali sono i Risultati?Leggi
Salute degli occhi Ginnastica oculare Il Visual Training ovvero ginnastica oculare. Quali sono gli effetti positivi sulla vista e sul bulbo oculare? Quali muscoli sono coinvolti? Quali...Leggi
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