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French press

La posizione di partenza vede l'atleta sdraiato supino su una panca piana con glutei, parte alta della schiena, scapole e nuca sempre a contatto...Leggi

Esercizi

French press con manubri

La posizione di partenza vede l'atleta sdraiato supino su una panca piana con glutei, parte alta della schiena, scapole e nuca sempre a contatto...Leggi

Esercizi

French press verticale ai cavi

La posizione di partenza vede l'atleta seduto sull'apposita panca inclinata a 90° con la schiena nella sua posizione di forza appoggiata allo...Leggi

Esercizi

French press verticale con bilanciere

La posizione di partenza vede l'atleta seduto su una panca inclinata a 90° con la schiena nella sua posizione di forza appoggiata allo schienale, i...Leggi

Esercizi

French press verticale con manubri

La posizione di partenza vede l'atleta seduto su una panca inclinata a 90° con la schiena nella sua posizione di forza appoggiata allo schienale, i...Leggi

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