Esercizi French press La posizione di partenza vede l'atleta sdraiato supino su una panca piana con glutei, parte alta della schiena, scapole e nuca sempre a contatto...
Esercizi French press con manubri La posizione di partenza vede l'atleta sdraiato supino su una panca piana con glutei, parte alta della schiena, scapole e nuca sempre a contatto...
Esercizi French press verticale ai cavi La posizione di partenza vede l'atleta seduto sull'apposita panca inclinata a 90° con la schiena nella sua posizione di forza appoggiata allo...
Esercizi French press verticale con bilanciere La posizione di partenza vede l'atleta seduto su una panca inclinata a 90° con la schiena nella sua posizione di forza appoggiata allo schienale, i...
Esercizi French press verticale con manubri La posizione di partenza vede l'atleta seduto su una panca inclinata a 90° con la schiena nella sua posizione di forza appoggiata allo schienale, i...
