Estetica
Chirurgia estetica
I confini tra cultura fisica e chirurgia estetica
Migliorare l'Estetica del corpo - Introduzione: confini tra risultati ottenibili con allenamento, dieta, integrazione e quelli ottenibili con la chirurgia estetica.Per essere ancora più chiari: fin dove possiamo arrivare con il lavoro in sala pesi e a tavola? Dove invece occorre per forza...
Bellezza
Consigli di Make up
Eccovi allora una serie di suggerimenti per utilizzare al meglio il trucco. Prima di tutto, il primo consiglio è chiaramente quello di curare la salute della Vs. epidermide. E questo avviene a partire da un'alimentazione alcalina (ricca di frutta e verdura fresca per dirla in maniera pedestre) e...Bellezza
Consigli di trucco femminile
Un caro saluto a tutte. Oggi parleremo di bellezza: come indica chiaramente il titolo, tratterò di make up femminile. La trattazione si limiterà ad una serie di utili e pratici consigli indirizzati a ragazze non professioniste, in quanto in questa sede non è plausibile stendere l'intero argomento...Bellezza
Consigli per il trucco femminile
Passo ora a darVi una serie di "trucchetti di trucco" a ruota libera, così come mi vengono a mente, poi passeremo ad altri consigli specifici per ogni tipo di volto: - Se avete in casa rossetti che non usate per colori troppo vivaci o scuri, frutto di acquisti incauti o regali indesiderati...Bellezza
Consigli per migliorare l'estetica maschile
Indicazioni finali E' chiaro che il modello fitness, in particolare, dovrà prevedere di essere abbronzato tutto l'anno. Perciò dovrà effettuare una lampada su tutto il corpo a cadenza settimanale per il mantenimento. Sulla maggior parte dei fenotipi stanno bene le macchine ad alta pressione che...Bellezza
Dieta per migliorare l'estetica femminile
Dieta per l'estetica femminile Non citerò in questa sede nessun esempio. Infatti l'alimentazione è argomento troppo delicato e specifico (caso per caso) per poter stilare un protocollo dietetico generale, con il rischio che qualcuno, leggendo, effettui un pericoloso “fai da te”. Quindi mi...Fitness
Donne, estetica ed ipertrofia muscolare
Prima d'iniziare la carriera di fitness trainer (Aerobica, Step, hip hop, body, corpo libero, cardio combat, building, personal trainer, ecc..) ho lavorato come indossatore e modello per dieci anni, arrivando ad aprire un'agenzia operante nel settore cinema, moda e pubblicità, per questo, la mia...Bellezza
Esercizi per migliorare l'estetica femminile in palestra
Quali esercizi inserire e quali evitare Il Personal Trainer dovrà esser anche un po' psicologo e un po' comprensivo, se vuole evitare di perdere l'allieva entro il primo mese. Infatti si deve considerare che le donne hanno soggezione di bilancieri, gabbie e macchine Legs Press. Considerano...Dimagrire
Esercizio contro la culotte de chevals
Le "culotte de cheval" sono una forma di cellulite, caratterizzata da noduli sottocutanei e da avvallamenti, si manifestano come accumuli d'adipe nella zona trocanterica. Considerando la cellulite come patologia del tessuto su base vascolare, si riconoscono come cause, una serie di fattori, una...Chirurgia estetica
Estetica del naso: Migliorarla con la Chirurgica estetica
Rinoplastica: migliorare l'estetica del naso attraverso la chirurgia estetica. Breve analisi della procedura, esecuzione e costi medi.Il rimodellamento del naso è pratica molto richiesta. In particolare noi italiani, in media, non abbiamo bei nasi, a differenza delle popolazioni dell'est...
Chirurgia estetica
Estetica del viso: Migliorarla con Fitness e Chirurgica estetica
Migliorare l'estetica del Viso: Combattere Ritenzione Idrica e Grasso nel volto con allenamento, dieta, integrazione e chirurgia estetica.Il model training può fare poco per il viso, lasciando quindi gran parte dell'azione alle cliniche, come qui di seguito enuncerò. Pur tuttavia, con...
Bellezza
Estetica e gelosia
Quali sono le caratteristiche del corpo più preoccupanti dei rivali in amore secondo uomini e donne? TI GUARDO E TI TEMO Secondo uno studio di due psicologi Olandesi (ricercatori), Pieternel Dijkstra e Bram Buunk, spalle, petto e addome sono le parti del corpo dei rivali in amore più...Bellezza
Estetica femminile e cellalgia
Circa la Cellalgia No, non ho sbagliato a scrivere. Infatti il termine corretto è proprio cellalgia e non cellulite. Il suffisso “ite” indica in letteratura medica uno stato infiammatorio IgE mediato (sinusite, otite, ecc.). In questo caso, invece, non abbiamo presenza di immunoglobine “e”,...Bellezza
Estetica femminile: fumo, trucco e abbigliamento
Anche circa l'alcool è scritto ampiamente sul sito. E devo convenire che è un bellissimo articolo. Anche in questo caso faccio un appunto e pongo l'accento su una considerazione: l'alcool è inattivato a livello epatico con gli stessi enzimi con cui sono inattivati i veleni, semplicemente perché...Bellezza
Estetica maschile e alimentazione
Alimentazione Ho già spiegato sopra che si dovrà fare tanta attenzione alla gradualità. Come ho fatto per le ragazze, non citerò in questa sede alimentazioni d'esempio. Il cibo è chimica e farmaco, quindi va trattato con i guanti. Manipolare l'alimentazione di una persona è attività preposta...Bellezza
Estetica maschile: allenamento e integrazione
La progressione sarà la seguente: Lavorare sull'allenamento. Prima con una scheda totalbody con esercizi multiarticolari sinergici, per apprendere il gesto, coordinare correttamente i vari muscoli e aumentare un poco di forza in virtù del migliorato controllo neuromuscolare. Poi, dopo 4-6...Fitness
Il segreto del corpo perfetto delle donne del cinema, tv e passerelle
Le donne più belle e famose del mondo si affidano al proprio PERSONAL TRAINER per avere il fisico perfetto. Uno dei concetti più diffusi tra le donne, comprese quelle che si dedicano assiduamente alla cura del proprio corpo e al fitness, è che l'allenamento con i pesi provochi un eccessivo...Bellezza
Il trucco giusto per ogni volto
- Per chi come me ama il look femminile "acqua e sapone", si ricordi che tale look richiede ovviamente labbra in perfette condizioni, e idem dicasi per la pelle. Per un trattamento esfoliante applicateci un po' di vaselina e sfregate delicatamente con uno spazzolino. - Se le vostre mani hanno...Chirurgia estetica
Labbra: Migliorarle con la Chirurgica estetica
Miglioare l'estetica di labbra e orecchi attraverso la chirurgia estetica. Lipofilling, Fillers e Otoplastica: procedura, esecuzione e costi medi.Veniamo ora alle labbra, altro punto delicato e molto richiesto, in particolare dalle ragazze. Questo in verità è un errore di tradizione, poiché...
Bellezza
Migliorare l'estetica femminile con l'allenamento
Articoli simili: migliorare l'estetica maschile Ho sentito la necessità di questa breve tesi circa l'argomento citato in oggetto, in quanto troppo spesso vedo allenare le ragazze con i medesimi protocolli dei ragazzi. In linea generale poi, le federazioni formano i loro istruttori ponendo...Bellezza
Migliorare l'estetica maschile
Faccio seguito al mio precedente articolo, per occuparmi questa volta dell'estetica maschile. Anche in questo campo (e molti colleghi me ne han dato ragione) sembra esserci poco materiale propedeutico da parte delle varie federazioni e quindi non pochi istruttori si trovano impreparati o dubbiosi...Bellezza
Pedana Vibrante per l’Estetica, la Bellezza e il Benessere
Ci sono benefici, per la salute e il benessere di tutte le persone comuni, ottenibili attraverso l'utilizzo della pedana vibrante: incremento del metabolismo e aumento dell'ormone somatotropo GH (coadiuvanti nel dimagrimento), aumento della densità...Bellezza
Riflessioni sul make up
Per chi si è persa i miei lavori precedenti inerenti l'estetica femminile, invito alla lettura consultando l'elenco sul mio profilo o richiedendo alla redazione del sito. E' infatti importante avere tutto il quadro d'insieme, che parta dalla plasmazione del corpo, all'alimentazione,...Bellezza
Scheda di allenamento per migliorare l'estetica maschile
Scheda principiante per migliorare l'estetica maschile Qualora il soggetto sia un modello da sfilata di abiti, spesso è sufficiente un protocollo AAC (aerobic aerobic circuit) al 60-70% Fcmax alle macchine cardio, associato solo ad esercizi posturali per l'extrarotazione dell'omero e...Bellezza