Esercizio fisico
Sport e salute
Esercizio Fisico - Ecco Come Previene le Malattie
* Aumentata densità dei capillari nel muscolo scheletrico. Parallelamente ad un aumentato consumo di ossigeno, nel muscolo scheletrico viene incrementata anche la densità del numero di capillari; ciò provoca un prolungamento del tempo di transito del sangue con conseguente miglioramento...Gravidanza
Esercizio fisico in gravidanza
In linea di massima si suddividono gli esercizi in due "macrogruppi', a seconda della zona del corpo a cui si riferiscono: Parte superiore (dall'ombelico in su): l'obiettivo principale è di ridurre la tensione collo-spalle, di tonificare la muscolatura che sostiene il seno e di ...Sport e salute
Esercizio Fisico nella donna: effetti positivi e negativi
E' da tempo noto come un'attività fisica eccessiva sia strettamente correlata a notevoli effetti negativi, con ripercussioni a volte anche gravi su tutto l'organismo. Molteplici studi hanno evidenziato, invece, come un esercizio fisico adeguato produca rilevanti effetti benefici a livello di vari...Sport e salute
Esercizio fisico: Benefici e Prevenzione
Tutti coloro che si occupano di scienza dello sport sentono oggi il dovere di diffondere tra il grande pubblico gli importanti risultati conseguiti dalla ricerca ufficiale, in particolare in considerazione dell'evidenziata interrelazione tra corretto esercizio fisico abituale e benessere...Sport e salute
Esercizio fisico: Benefici nella Prevenzione delle Malattie
* Migliorato controllo del peso corporeo. L'incremento del grasso corporeo è la conseguenza di uno sbilancio dell'omeostasi in cui l'introito calorico supera il dispendio. Poiché la capacità di immagazzinamento dell'energia calorica sotto forma di carboidrati è estremamente ridotta (circa...Allenamento Femminile