Allenamento Esercizi che aiutano ad alzarsi da terra dopo i 50 anni Con l’avanzare dell’età, alzarsi da terra può diventare difficoltoso. Per mantenere questa capacità è utile eseguire degli esercizi specificiLeggi
Allenamento Allenarsi in gruppo è meglio? Allenarsi in gruppo, piuttosto che singolarmente, potrebbe apportare notevoli benefici fisici, ma anche psicologici. Ecco i pro delle classi di...Leggi
Gravidanza Workout Post Parto: Esercizi Migliori dopo la Gravidanza Workout Post Parto: se non ci sono controindicazioni, le neomamme possono riprendere ad allenarsi quando vogliono. Meglio se con esercizi miratiLeggi
Allenamento 8 domande da fare al personal trainer quando ti alleni Rivolgere al personal trainer le domande giuste rende più proficue le proprie sessioni di training e migliora motivazione e soddisfazioneLeggi
Salute della donna Esercizio Fisico nella donna: effetti positivi e negativi Esercizio Fisico e Fertilità delle Donne. Impatto e Ruolo dello Sport nel Sesso Femminile. Effetti Positivi ed Effetti Negativi dell’Esercizio...Leggi
