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Esempi dieta Esempio dieta per la massa per ectomorfi Oltre alla classica stima della costituzione e del tipo morfologico che interessano lo scheletro, nel 1940 un tal Sheldon fu in grado di...Leggi
Alimentazione e Sport Alimentazione ciclica Alimentazione Ciclica: Cos’è e a Cosa Serve. Equilibrio Nutrizionale e Ripartizione dei Macronutrienti Energetici. Esempio di Alimentazione...Leggi
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Dieta Esempi Diete e body building In questo articolo riportiamo vari esempi di diete bilanciate per il body building. Gli alimenti sono scelti in modo da soddisfare i bisogni...Leggi
Esempi dieta Esempio dieta per la definizione muscolare per Endomorfi Di seguito esporremo un caso di dieta per aumentare la definizione muscolare idonea adatta per un somatotipo endomorfo, ovvero quel soggetto...Leggi
Esempi dieta Esempio dieta per la massa per endomorfi Esempio dieta per la massa per endomorfi la dieta per aumentare la massa (e non solo questa...) NON dovrebbe essere UNIFORMATA, a causa...Leggi
Body Building Le basi della definizione muscolare o cutting nel Natural Body Building Mentre l'incremento della massa, come si può intuire dal termine stesso, è finalizzato all'aumento delle dimensioni muscolari [soprattutto in...Leggi
