
Definizione muscolare




















Workout
Abs e Obliqui Definiti - Livello Principiante
- Muscoli interessati: Addominali.
- Difficoltà: Molto facili.

Workout
Magri e definiti - Allenamento Giorno 2
- Muscoli interessati: Braccia, Glutei, Gambe, Addominali.
- Difficoltà: Facili.

Workout
Magri e definiti - Allenamento Giorno 1
- Muscoli interessati: Addominali, Glutei, Gambe, Braccia, Pettorali, Spalle.
- Difficoltà: Facili.