Fitness Cross training, forma fisica e tipologie fisiche L'allenamento incrociato o “cross-training” è quella tecnica d'allenamento che permette, attraverso la pratica di diverse discipline sportive,...Leggi
Fitness Anamnesi antropometrica: biotipo clavicolare e trapezoidale biotipo clavicolare e trapezoidale. Quante volte, in sala pesi, assistiamo alla classica fila di ragazzi in attesa alla panca piana? Quanti...Leggi
Bellezza Brevileneo, Normolineo, Longilineo La determinazione della costituzione corporea è fondamentale per il corretto calcolo del peso forma e per la scelta dell'attività sportiva che più...Leggi
Antropometria Circonferenza polso, costituzione corporea e peso ideale Essendo una regione quasi priva di tessuto adiposo e muscolare, la circonferenza del polso fornisce indicazioni utili sulla costituzione corporea...Leggi
Antropometria Circonferenza torace, circonferenza toracica Vedi anche: circonferenza toracica e costituzione fisica La circonferenza toracica può essere misurata in condizioni normali, di massima...Leggi
Bellezza Costituzione corporea, costituzione robusta, costituzione esile Vedi anche: circonferenza toracica e costituzione fisica La costituzione corporea di un soggetto viene stabilita rilevando i suoi diametri...Leggi
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Allenamento Femminile Donna androide o ginoide: i test pre-allenamento Donna Ginoide o Androide: Test Diagnostici. Come Iniziare il Percorso di Dimagrimento? Analisi Utili. Test Diagnostici per la Ricomposizione...Leggi
Antropometria I somatotipi Perché a parità di allenamento e alimentazione alcuni soggetti riescono ad aumentare notevolmente la loro massa muscolare, mentre altri non hanno...Leggi
Bellezza Magrezza Si parla di magrezza quando il peso corporeo scende al di sotto del 90% di quello considerato ideale in base all'età, al sesso, all'altezza, alla...Leggi
Antropometria Morfologia Brevilineo, normolineo o Longilineo? Valuta la tua morfologia confrontandola con i seguenti valori di riferimentoLeggi
Antropometria Somatotipo e somatocarta Somatotipo e Somatocarta: Quanto Sono Attendibili? Cosa Sono il Somatotipo e la Somatocarta? A Cosa Servono? Cenni Storici, Applicazione nello...Leggi
Antropometria Somatotipo, endomorfo, mesomorfo, ectomorfo Il somatotipo viene definito in base alle caratteristiche antropometriche del soggetto. Sheldon (1940) fu il primo ad introdurre il concetto di...Leggi
Antropometria Valutazione Antropologica Ogni giorno molte persone si iscrivono in una palestra fiduciose e allo stesso tempo ignare e inconsapevoli delle scienze che governeranno le loro...Leggi
Antropometria Valutazione della composizione corporea La valutazione della composizione corporea è utilizzata in vari settori come medicina, antropologia, ergonomia, sport e auxologia. Grande...Leggi
