Coscia

Body Building

Alleniamo i Muscoli dell'Esterno coscia

Nelle palestre è comunissimo vedere "allenare" i muscoli esterni delle cosce al multi hip o all'abductor machine, perché gli "istruttori" convinti del fatto che se i muscoli adduttori sono situati sull'interno della coscia, allora gli abduttori devono per forza essere sull'esterno! E se non...

Anatomia

Muscoli della Coscia

Quali sono i muscoli della coscia? Qual è la loro anatomia? Quali funzioni ricoprono? Quali patologie possono sviluppare?
I muscoli della coscia sono gli elementi muscolari che attraversano la sezione anatomica occupata dal femore, ossia l'osso costituente la coscia. Per semplificarne lo...

Anatomia

Triangolo Femorale - Triangolo di Scarpa

Cos'è il triangolo femorale o Triangolo di Scarpa? Qual è la sua anatomia? Quali funzioni ricopre? Quali patologie possono interessarlo?
Il triangolo femorale, nota anche come triangolo di Scarpa, è uno spazio anatomico cavo, situato nella coscia e deputato a ospitare importanti strutture...

Anatomia

Anatomia ed esercizi per cosce e glutei

Analogamente alla definizione di cingolo scapolare, potremmo definire il cingolo pelvico come quel complesso funzionale formato da ossa, articolazioni e muscoli, che permette la mobilità reciproca tra bacino e radice d'attacco degli arti inferiori, ma anche tra bacino e colonna vertebrale. E'...

Antropometria

Circonferenza coscia

Circonferenza della coscia: il punto più ampio si trova al di sotto della piega glutea. Similmente alla circonferenza del braccio, è utilizzata per valutare lo stato di nutrizione e la massa muscolare del soggetto. Se rapportata con la circonferenza addominale, può dare un'idea della...

Traumatologia

Prevenire gli infortuni ai Muscoli dell'Interno Coscia

Quello che tratterò in questo articolo è una riflessione, un semplice parere per prevenire gli infortuni ai muscoli dell'interno coscia, fastidio invalidante tipico delle attività sportive che richiedono movimenti con improvvisi cambi di direzione e velocità (ad esempio il Rugby), movimenti di...

Alimenti

Calorie Agnello coscia cotta al forno

Proprietà nutrizionali, calorie, carboidrati, grassi, proteine, fibre, consumo calorico e consigli alimentari relativi all'alimento: Agnello coscia cotta al forno

Alimenti

Calorie Agnello, coscia

Proprietà nutrizionali, calorie, carboidrati, grassi, proteine, fibre, consumo calorico e consigli alimentari relativi all'alimento: Agnello, coscia

Alimenti

Calorie Maiale, coscia, carne grassa

Proprietà nutrizionali, calorie, carboidrati, grassi, proteine, fibre, consumo calorico e consigli alimentari relativi all'alimento: Maiale, coscia, carne grassa

Alimenti

Calorie Maiale, coscia, carne magra

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