Benessere mentale Tecnica della Libertà Emotiva: cos'è, benefici e come si pratica Tra lo stress del lavoro e le esigenze della vita quotidiana, può essere facile cadere in una spirale di pensieri ansiosi e scenari peggiori. Ecco...Leggi
Fisiologia Cortisolo: il peggior nemico del Fitness Cortisolo: e fitness: perché aumenta, quali gli effetti e come abbassarlo. Cosa provoca l'aumento? Come tenerlo a bada? Quali gli effetti? Come...Leggi
Diete per dimagrire Dieta e Cortisolo - The Cortisol Connection Diet La Cortisol Connection Diet è un regime alimentare proposto negli States, nella prima metà degli anni 2000, da Shawn Talbott P.H.D, autore del...Leggi
Endocrinologia Cortisolo alto e cortisolo basso accumunati da simili effetti negativi Cortisolo nello Sport: Eccesso e Carenza. Non Tutti Sanno che Poco Cortisolo Ha Effetti Simili all’Eccesso sulla Prestazione. Cosa Determina nello...Leggi
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