Esercizi Calf machine in piedi La posizione di partenza vede l'atleta in posizione eretta con entrambi gli avampiedi posizionati sull'apposito scalino della macchina, le caviglie...Leggi
Esercizi Calf rise con manubrio La posizione di partenza vede l'atleta in posizione eretta con un solo avampiede appoggiato su uno scalino sufficientemente alto da impedire che il...Leggi