Workout Bosu per Articolazioni Equilibrio e Postura (Esercizi Facili) Il Bosu Balance è una pedana instabile, simile allo step, dritto su un lato mentre sull'altro presenta una cupola circolare di gomma morbida...Leggi Difficoltà: Molto facili.
Workout Bosu per Glutei e Addominali Il Bosu Balance è una pedana instabile, simile allo step, dritto su un lato mentre sull'altro presenta una cupola circolare di gomma morbida (circa...Leggi Muscoli interessati: Gambe, Addominali, Glutei. Difficoltà: Facili.
Workout Bosu Total Body (Livello Medio) Il Bosu Balance è una pedana instabile, simile allo step, dritto su un lato mentre sull'altro presenta una cupola circolare di gomma morbida (circa...Leggi Muscoli interessati: Addominali, Spalle, Schiena, Glutei, Braccia, Gambe, Pettorali. Difficoltà: Facili.
