Body Building Bodybuilding: perché breve e intenso Seppur la scienza e la conoscenza della fisiologia, ci danno delle indicazioni su quelle che sono le reazioni dell'organismo ad uno stress esterno,...Leggi
Body Building Dizionario del Body building BIIO - BREVE INTENSO INFREQUENTE ORGANIZZATO: metodo ideato da Claudio Tozzi specificatamente per gli atleti natural, comprendente i concetti...Leggi
Body Building Il BIIO funziona, lo dice anche la BIA Con questo articolo è mia intenzione fornire un ulteriore strumento di valutazione scientifico / pratica per testare la bontà degli allenamenti,...Leggi
Fitness Il metodo B.I.I.O L'introduzione di una diversa filosofia d'allenamento in uno o più sport è sempre molto difficile. In special modo nel mondo del bodybuilding,...Leggi