Esercizi Video Esercizi per le Braccia Esercizi per allenare le Braccia a casa tua. Scegli il livello di difficoltà, guarda i video ed i consigli dei nostri personal trainer; la migliore...Leggi
Fitness Allenare i bicipiti: Sistema 21 Tra le varie metodiche di allenamento, agli albori del culturismo mondiale, è stato concepito il Sistema 21 per lo sviluppo ipertrofico dei...Leggi
Allenamento Esercizi a Corpo Libero per Sostituire il Deadlift Esercizi a Corpo Libero per Sostituire il Deadlift. Il deadlift è un esercizio con bilanciere che allena diversi muscoli del corpo. Esistono però...Leggi
Fitness Allenamento bicipiti Responsabili della flessione dell'avambraccio sul braccio, nonché di buona parte delle dimensioni del braccio stesso, sono i "muscoli anteriori...Leggi
Workout Allenamento Bicipiti e Schiena - Dorsali, Trapezio, Deltoidi Posteriori e Lombari Bastano poche mosse per tonificare e scolpire al meglio i bicipiti e la schiena. Grazie a questo workout ritroverete compattezza e forza nei vostri...Leggi Difficoltà: Facili.
Workout Allungamento Avambraccio e Bicipiti - Respirazione dello Stretching Lo stretching previene gli infortuni, aumenta la flessibilità, riduce i traumi muscolari e lubrifica l’intera articolazione. . Prima di eseguire...Leggi Muscoli interessati: Braccia. Difficoltà: Molto facili.
Body Building Bicipiti: curl in piedi o panca Scott? Curl Bicipiti: Implicazioni e Complicazioni. Considerazioni di Fisiologia Articolare negli Esercizi per i Flessori del Gomito. Biceps curl o...Leggi
Esercizi Esercizi per Bicipite brachiale Elenco dei principali esercizi di muscolazione e body building che coinvolgono il muscolo: Bicipite brachiale. Cliccando sul nome dei singoli...Leggi
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Body Building Far lavorare al massimo i bicipiti Considerazioni di fisiologia articolare negli esercizi per i flessori del gomito Un'alternativa sensata sarebbe l'utilizzo della panca Scott,...Leggi
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Sport e salute Test per il capo lungo del bicipite - Test per il labbro glenoideo Test per il capo lungo del bicipite Segno di Popeye o di Ludington: si effettua facendo contrarre al paziente entrambi i bicipiti con le mani...Leggi
