Fisiologia dell'allenamento Polmone d'atleta In questi ultimi decenni la cultura sportiva ha subito notevoli cambiamenti. Gli atleti agonisti con importanti ambizioni, infatti, seguono per la...Leggi
Alimentazione e Sport Alimentazione dell'atleta Da un'alimentazione ottimale deriva una vittoria sicura. Nello sportivo, come in ogni individuo, una corretta alimentazione garantisce un...Leggi
Alimentazione e Sport Alimentazione dell'atleta agonista Ciao ragazzi, mi presento, sono Valerio, un personal trainer, e ciò che vi dirò è frutto della passione, la quale mi porta da anni a ricercare e...Leggi
Salute del sangue Anemia e sport Carenza di ferro nell'atleta L'anemia da sport è spesso causata da una carenza di ferro. Tale carenze si manifestano prevalentemente negli atleti di durata e possono...Leggi
Fisiologia dell'allenamento Cuore d'atleta e adattamenti cardiocircolatori all'allenamento L'allenamento intenso obbliga tutto l'organismo ad "adattarsi" a questa nuova condizione di "super lavoro" attraverso lo sviluppo di modificazioni...Leggi
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Sport e salute Piede d'atleta Più che una caratteristica tecnica esclusiva dei grandi campioni dello sport (come il nome stesso potrebbe far pensare) il piede d'atleta è una...Leggi
