Fisiologia dell'allenamento Polmone d'atleta In questi ultimi decenni la cultura sportiva ha subito notevoli cambiamenti. Gli atleti agonisti con importanti ambizioni, infatti, seguono per la...Leggi
Sport e salute Piede d'atleta Più che una caratteristica tecnica esclusiva dei grandi campioni dello sport (come il nome stesso potrebbe far pensare) il piede d'atleta è una...Leggi
Sport e salute Lesioni muscolari dell’atleta Classificazione delle Lesioni Muscolari. Quanti Tipi di Lesioni Muscolari Esistono? Come si Suddividono? Perché è Importante Riconoscerle? Le...Leggi
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Alimentazione e Sport Alimentazione dell'atleta agonista Ciao ragazzi, mi presento, sono Valerio, un personal trainer, e ciò che vi dirò è frutto della passione, la quale mi porta da anni a ricercare e...Leggi
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Alimentazione e Sport Alimentazione dell'atleta Da un'alimentazione ottimale deriva una vittoria sicura. Nello sportivo, come in ogni individuo, una corretta alimentazione garantisce un...Leggi
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