Psicologia Sindrome ansiosa Sembra quasi impossibile ma, di fatto, la sindrome ansiosa esordisce soprattutto nell’adulto giovane, intorno ai 20 anni: stiamo parlando di uno...Leggi
Psicologia Sindrome ansiosa: rimedi naturali Nella trattazione precedente abbiamo esaminato la sindrome ansiosa in caso di severità: fortunatamente, esistono anche forme piuttosto lievi,...Leggi
Psicologia Ipocondria Cos’è l’Ipocondria? Cause: quali sono? Sintomi: i comportamenti tipici dell’Ipocondriaco. Esami per la Diagnosi. Terapia: Come si Cura?...Leggi
Salute Ansia: perché e come respirare in un sacchetto di carta per calmarsi Respirare in un sacchetto di carta quando si è in preda a un attacco di ansia e si va in iperventilazione può essere utile. Ecco perché e come farloLeggi
Psicologia Overthinking: cos'è, quali sono i sintomi, le cause e come si cura Overthinking: cos'è e come si manifesta. Quali sono le cause di un flusso costante di pensieri ossessivo. Rimedi e cureLeggi
Psicologia Ansia sociale: cosa è, sintomi cause e terapia Ansia sociale: cosa è, come distinguerla dalla timidezza o introversione. Quali sono i sintomi, le cause e cosa fare se si soffre di questo disturboLeggi
Visite mediche specialistiche Quando e perché è meglio farsi accompagnare dal medico Quando ci si reca dal medico per una visita o un consulto spesso si è agitati e per questo è consigliabile farsi accompagnare da una persona fidataLeggi
Psicologia Sindrome della rassegnazione: sintomi, cause e trattamenti Sindrome della rassegnazione: chi ne è colpito, si paralizza. Vive in un torpore profondo, nel quale gli stimoli esterni non ricevono alcuna rispostaLeggi
Psicologia Tecniche di Rilassamento per Dormire Tecniche di Rilassamento per Dormire: quali sono? Sono Utili? Quando si possono usare? Quando si parla di tecniche di rilassamento ci si riferisce...Leggi
Farmaci Delorazepam: a cosa serve? Come funziona? Delorazepam: cos'è e a cosa serve? Quando si usa? Come funziona e quali sono gli effetti collaterali? Quando NON usarlo e interazioni. Il...Leggi
Ansia Ansie natalizie: le strategie per stare meglio durante le festività Non per tutti il Natale è fonte di gioia e serenità. C’è chi si sente triste e ansioso. Esistono però alcune strategie che aiutano a stare meglio....Leggi
Salute Tachicardia da ansia: come calmarla Tachicardia da ansia. Come riconoscerla. Il ruolo del sistema nervoso simpatico. Come calmare la tachicardia da ansia e quando diventa pericolosa?Leggi
Psicologia Attacco di panico: come gestirlo quando si presenta Attacco di panico cosa fare: rimedi immediati per ripristinare l'equilibrio e ritornare gradualmente a uno stato di quiete. Frasi da dire a chi ne...Leggi
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Benessere Ansia autunnale: Cos’è e Come affrontarla L’ansia autunnale è una particolare forma di ansia che si manifesta con la fine dell’estate e l’inizio della stagione fredda. Come riconoscerla e...Leggi
Benessere I migliori tonici naturali che combattono ansia e stress I tonici naturali, preparati a partire da erbe e altri rimedi offerti dalla natura, hanno proprietà rivitalizzanti, rilassanti e rigenerantiLeggi
Salute Come distinguere l’ipocondria dall’ansia L'ipocondria è la paura incontrollata di avere malattie, anche in assenza di vere avvisaglie. Anche se può sembrare simile non va confusa con l'ansiaLeggi
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Psicologia Troppe notizie negative, le persone preferiscono evitare di informarsi: ecco perché Guerre, pandemie: leggere notizie negative avrebbe evidenti effetti sulla salute emotiva e psichica delle persone che finiscono per subire gli...Leggi
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Psicologia Bullet Journal: Cos’è e Benefici per la Salute Il Bullet Journal nasce come un sistema per aumentare la propria consapevolezza coniugato all’organizzazione personale e professionaleLeggi
Salute Ipocondria da Covid-19: come riconoscerla e cosa fare La Società Italiana di Psichiatria ha confermato quanto l'ipocondria da Covid-19 possa avere un forte impatto sulla salute mentale di molte persone.Leggi
Psicologia FOMO: cos’è la paura di essere disconnessi e tagliati fuori La FOMO, ossia la paura di essere tagliati fuori è la sensazione che ci si sta perdendo qualcosa di importante che gli altri stanno vivendoLeggi
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