Anabolismo
Body Building
Accelerare l’anabolismo in modo naturale
Non appena avrete finito il workout assumete 20 g di proteine whey e la stessa dose di BCAA insieme a 250 ml di bevanda energetica, tipo Gatorade, per generare un piccolo innalzamento di insulina, l'ormone anabolico per eccellenza, che facilita l'entrata nel muscolo dei nutrienti. Fatevi la...Alimentazione e Salute
Fabbisogno proteico
Nell'organismo umano vi è un continuo rinnovamento delle strutture proteiche; i processi di demolizione vengono chiamati CATABOLISMO, quelli di costruzione ANABOLISMO. Il corpo umano sintetizza di continuo nuove proteine ed ha quindi bisogno di un costante rifornimento dall'esterno; parliamo...Alimentazione e Sport
Finestra anabolica
Per finestra anabolica s'intende il breve periodo, successivo ad un allenamento intenso, in cui il muscolo scheletrico è massimamente predisposto ad incorporare e ad utilizzare i nutrienti, per la sintesi di nuovo tessuto contrattile e per la riparazione di quello lesionato dall'attività fisica....Biologia
Il metabolismo cellulare
Con tale termine si indicano i continui processi, sia chimici che fisici, cui è soggetto il protoplasma e che danno luogo al continuo scambio di energia e di sostanze tra l'ambiente esterno e la cellula stessa. Si distingue: a) anabolismo cellulare, in cui si comprendono tutti i processi per...Alimentazione e Sport
Influenza dell'alcol sull'anabolismo muscolare
L'ippocampo, oltre ad essere un animale marino, è anche una parte del nostro cervello. Vorrei semplificare descrivendolo come un “ponte” tra la memoria a breve termine, immediata e di poca capienza, e quella a lungo termine, dal fluire lento ma stabile ed a capienza illimitata...Body Building
Massimizzare l’anabolismo in modo naturale
Gentili lettori, con questo articolo vorrei cercare di aiutare tutte quelle persone che si allenano da diversi anni, diciamo almeno 3 o 4, e, per un motivo o per l'altro, non sono del tutto soddisfatte dei risultati ottenuti o magari, semplicemente, non li ottengono più con la stessa facilità...Endocrinologia