Anabolismo
Body Building
Accelerare l’anabolismo in modo naturale
Non appena avrete finito il workout assumete 20 g di proteine whey e la stessa dose di BCAA insieme a 250 ml di bevanda energetica, tipo Gatorade, per generare un piccolo innalzamento di insulina, l'ormone anabolico per eccellenza, che facilita l'entrata nel muscolo dei nutrienti. Fatevi la...Nutrizione
Fabbisogno proteico
Nell'organismo umano vi è un continuo rinnovamento delle strutture proteiche; i processi di demolizione vengono chiamati CATABOLISMO, quelli di costruzione ANABOLISMO. Il corpo umano sintetizza di continuo nuove proteine ed ha quindi bisogno di un costante rifornimento dall'esterno; parliamo...Integratori
Finestra anabolica
Per finestra anabolica s'intende il breve periodo, successivo ad un allenamento intenso, in cui il muscolo scheletrico è massimamente predisposto ad incorporare e ad utilizzare i nutrienti, per la sintesi di nuovo tessuto contrattile e per la riparazione di quello lesionato dall'attività fisica....Biologia
Il metabolismo cellulare
Con tale termine si indicano i continui processi, sia chimici che fisici, cui è soggetto il protoplasma e che danno luogo al continuo scambio di energia e di sostanze tra l'ambiente esterno e la cellula stessa. Si distingue: a) anabolismo cellulare, in cui si comprendono tutti i processi per...Alcool e alcolici
Influenza dell'alcol sull'anabolismo muscolare
L'ippocampo, oltre ad essere un animale marino, è anche una parte del nostro cervello. Vorrei semplificare descrivendolo come un “ponte” tra la memoria a breve termine, immediata e di poca capienza, e quella a lungo termine, dal fluire lento ma stabile ed a capienza illimitata...Body Building
Massimizzare l’anabolismo in modo naturale
Gentili lettori, con questo articolo vorrei cercare di aiutare tutte quelle persone che si allenano da diversi anni, diciamo almeno 3 o 4, e, per un motivo o per l'altro, non sono del tutto soddisfatte dei risultati ottenuti o magari, semplicemente, non li ottengono più con la stessa facilità...Fisiologia