Allenarsi con gli elastici
Workout
Corpo Perfetto con l'Elastiband
- Muscoli interessati: Pettorali, Addominali, Schiena, Spalle, Braccia, Glutei, Gambe.
- Difficoltà: Facili.
Workout
Glutei e Gambe Perfetti Con Elastico
- Muscoli interessati: Gambe, Glutei.
- Difficoltà: Facili.
Workout
Magri e in Forma con la Body Band
- Muscoli interessati: Schiena, Gambe, Glutei, Addominali, Braccia, Spalle.
- Difficoltà: Facili.
Workout
Glutei e Braccia Definiti con Elastico Tubolare ed Elastiband
- Muscoli interessati: Spalle, Braccia, Glutei, Gambe.
- Difficoltà: Facili.
Workout
Braccia e spalle esplosive con gli elastici
- Muscoli interessati: Spalle, Braccia.
- Difficoltà: Media difficoltà.