Allenamento Foam Roller: Tutti i Benefici Guida Completa al Foam Roller. Benefici e Controindicazioni. Quale Scegliere? Allenarsi e Dimagrire con il Foam Roller. Abbigliamento e Accessori....Leggi
Allenamento Snellire le braccia in poche mosse Questo allenamento permette di allenare e snellire le braccia, allenando sia i bicipiti che i tricipitiLeggi
Esercizi Rassodare le braccia e tonificare i tricipiti per contrastare l'effetto tendina Ecco un circuito di allenamento per rassodare le braccia e contrastare l'inestetico effetto a tendina, detto anche ali di pipistrelloLeggi
Allenamento Bosu: A Cosa Serve e Come si Usa BOSU: Cos'è, Benefici ed Esercizi. Caratteristiche del Bosu e Come si Usa. A Cosa Serve l’Allenamento con Bosu? Criticità e Vantaggi dello...Leggi
Sport Smartband 2020 Migliori per il Fitness: cosa sono e quali comprare Smartband 2020 Migliori per il Fitness: i migliori smartband da utilizzare per il fitness con gps e senza. Cos'è uno smartband, come funzionaLeggi
Allenamento Cosa serve per allenarsi a casa: 5 attrezzi indispensabili consigliati dal nostro Personal Trainer Riccardo Borgacci, nostro personal trainer, consiglia i 5 attrezzi indispensabili da comprare per una palestra in casa, dalla cyclette ai manubriLeggi
Home fitness Manubri per l'allenamento in casa: quali scegliere? Una selezione di manubri per l'allenamento in casa. Come e quali manubri scegliere per allenarsi e quando aumentare il peso dei manubriLeggi
Home fitness Bilanciere per l'allenamento in casa: quale scegliere? Bilanciere: quale scegliere per allenarsi in casa? Modelli e prestazioni di bilanciere per fare esercizi e allenamento a casa: marche e prezziLeggi
Home fitness Attrezzi per l'allenamento gambe da avere a casa Attrezzi allenamento gambe a casa. Quali sono gli attrezzi indispensabili per allenare e tonificare i muscoli delle gambe da avere in una palestra...Leggi
Home fitness Attrezzi per allenamento pettorali e spalle in casa Migliori attrezzi per l'allenamento dei pettorali e delle spalle a casa. Cosa comprare per tonificare e rafforzare spalle e pettorali allenandosi a...Leggi
Home fitness Le migliori cyclette 2020 secondo le recensioni degli utenti Amazon Le migliori cyclette 2020 secondo le recensioni positive dei clienti Amazon. Quali sono le migliori marche di cyclette dalle opinioni su AmazonLeggi
Home fitness Kettlebell: quale comprare e il peso da scegliere per allenarsi a casa Kettlebell: quale comprare e il peso scegliere per allenarsi a casa. I consigli per scegliere la kettlebell per i workout a casa: quale peso scegliereLeggi
Allenamento Palla medica: cos'è, quale scegliere e come usare la Medicine Ball Che cos'è la palla medica, come si usa. Tutti i modelli di Medicine Ball presenti sul mercato e quale scegliere. Ecco tutto quello che c'è da...Leggi
Allenamento Elastici fitness: a cosa servono, come usarli e quali Fasce elastiche comprare Gli elastici fitness sono attrezzi versatili molto amati da professionisti e principianti. Scopriamo a cosa servono, come utilizzarli e quali comprareLeggi
Allenamento Attrezzi Pilates: i migliori da acquistare per praticarlo a casa Attrezzi Pilates: quali comprare per praticarlo in casa. Swissball, foam roller, ring, reformer: gli attrezzi di Pilates su Amazon per fare esercizioLeggi
Tutorial fitness Esercizi con TRX per circuito Total Body Esercizi con TRX per circuito Total Body: un workout completo da fare con il TRX. Allenamento completo per tutte le parti del corpo con il TRXLeggi
Allenamento Mini Bike 2020: le 10 migliori Mini Cyclette fitness per casa Mini Bike 2020: le 10 migliori pedaliere per allenarsi . I 10 modelli di mini cyclette più efficaci per fare attività fisica con il pedal trainingLeggi
Home fitness Corda per Saltare: quale scegliere e acquistare per l'allenamento I benefici della corda per saltare la rendono un attrezzo indispensabile per allenarsi in casa. Corda per saltare professionale, in cuoio e con i...Leggi
Home fitness Walking Pad 2020: i 10 migliori modelli per camminata veloce o corsa Walking Pad 2020: i 10 modelli migliori per camminata veloce o corsa leggera. Recensioni e prezzo dei walking pad Xiaomi su AmazonLeggi
Allenamento Pedane Vibranti 2021: le migliori da comprare Pedane Vibranti 2021: quali sono le migliori da provare? Funzionano? Opinioni e recensioni sulle Pedane Vibranti Amazon professionali e da casaLeggi
Home fitness Ruota per Addominali Migliore: come funziona l'AB Wheel e quale scegliere Ruota per Addominali Migliore: come funziona questo attrezzo per allenare gli addominali, come scegliere la ruota per addominali migliore in commercioLeggi
Home fitness Videogiochi Fitness 2020: i Migliori Fitness Game per Allenarsi a Casa Videogiochi Fitness 2020: i migliori videogiochi, console Nintendo switch,Wii, PS4, Xbox per allenarsi a casa con programmi per bruciare calorieLeggi
Sport Miglior Trampolino Elastico da Giardino: 5 Tappeti Elastici da per Bambini e Adulti Miglior Trampolino Elastico da Giardino: 5 Modelli da per Bambini e Adulti. I migliori trampolini elastici per esterno, professionali e per giocareLeggi
Dimagrire Cyclette a Casa: Fa Dimagrire? Cyclette a Casa: Fa Dimagrire? Come si Regola la Cyclette? Come Si Usa Quando l'Obbiettivo è il Dimagrimento? Ruolo e Importanza della Dieta. La...Leggi
Home fitness Stazione Fitness Multifunzionale: le 5 Migliori secondo le Recensioni Amazon Stazione Fitness Multifunzionale: le 5 Migliori secondo le Recensioni Amazon. Cos'è una stazione fitness multifunzionale, a cosa serve e quali sono...Leggi
Lavoro e salute Smart Working: Come Gestire Dieta e Attività Fisica Smart Working: Come Gestire Dieta e Attività Fisica. Perché lo Smart Working Può Favorire l’Aumento Ponderale? Come Comportarsi? Passando dalla...Leggi
Allenamento Come Evitare Infortuni Quando ci si Allena a Casa da Soli Come Evitare Infortuni Quando ci si Allena a Casa: il rischio è di esagerare o non fare gli esercizi in modo corretto, scopriamo come evitarloLeggi
Allenamento Foam Roller: i migliori modelli per allenarsi a casa Utili per la riabilitazione sportiva ma anche per praticare auto massaggi benefici, ecco i migliori foam roller in commercioLeggi
Home fitness Tappeto Fitness a Puzzle: Migliori Modelli Per allenarsi in modo sicuro e per proteggere il pavimento dagli urti, il tappeto fitness a puzzle può essere la scelta più funzionale: ecco quale...Leggi
Allenamento Ginnastica LnB-Motion: cos’è e benefici sul corpo LnB-Motion è una ginnastica che coinvolge tutto il corpo, con l’obiettivo di aumentare l’elasticità, la resistenza e la tonicitàLeggi
Workout 8 Esercizi per Migliorare il Proprio Corpo da Fare a Casa Bastano poche mosse per migliorare il proprio corpo in modo completo. In questo video sono stati combinati 8 esercizi che consentono di fare...Leggi Muscoli interessati: Addominali, Spalle, Braccia, Pettorali, Glutei, Gambe. Difficoltà: Facili.
Home fitness Allenarsi a casa -bodybuilding fitness- Allenarsi a Casa. Consigli Pratici. Perché Allenarsi a Casa? L’Allenamento Casalingo è Efficace? Cosa Comprare? Pianificare e Programmare in Base...Leggi
Home fitness Allenarsi a casa: il Bodyweight Bodyweight: Cos’è e Come Iniziare. Quali Sono in Vantaggi dell’Allenamento in Bodyweight? E Gli Svantaggi? Esempio di tre Esercizi Efficaci. Il...Leggi
Home fitness Nintendo WII Fit e allenamento Cos'è la Nintento Wii Fit? A Cosa Serve? E' Possibile Allenarsi con Nintento Wii Fit? L'allenamento con nintendo wii fit è Ugualmente Efficacie, di...Leggi
Fitness Palestra a casa Palestra a Casa e Quarantena: Come Iniziare ad Allenarsi? Perché e Per Chi è Importante Fare Palestra a Casa? Avvertenze e Precauzioni. Programma...Leggi
