Fisiologia dell'allenamento Altura e mal di montagna Seconda parte Già a quote di circa 2900 m, il 57% delle persone, secondo alcuni studi, ha almeno un sintomo di mal di montagna; di questi,...Leggi
Fisiologia dell'allenamento Altitudine e allenamento Prima parte Caratteristiche del clima montano Le prime notizie in merito ad una possibile influenza dell'altitudine nei confronti...Leggi
Fisiologia dell'allenamento Allenamento in montagna Terza parte L'ALLENAMENTO IN MONTAGNA VIENE UTILIZZATO PRINCIPALMENTE PER I SEGUENTI MOTIVI: migliorare la capacità di utilizzare...Leggi
Fisiologia dell'allenamento Allenamento in altitudine Quinta parte EFFETTI CARDIOVASCOLARI DEL SOGGIORNO E DELL'ALLENAMENTO IN ALTURA Oltre agli aspetti strettamente fisiologici, riguardanti la...Leggi
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Dimagrire Peso in altura, peso in montagna In montagna pesiamo meno che a livello del mare? La risposta è affermativa, anche se la riduzione è tutto sommato insignificante (si parla...Leggi