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Allenamento con scivolamenti

Workout

Allenarsi a casa con gli scivolamenti - Sliders Workout Casalingo

Questo allenamento consoliderà la vostra capacità di equilibrio. Gli scivolamenti (Sliders) migliorano l'agilità, la velocità, la potenza e...Leggi

  • Muscoli interessati: Addominali, Glutei, Gambe.
  • Difficoltà: Facili.

Workout

Allenamento con Scivolamenti - Sliders Workout Total Body

Questo allenamento migliorerà la vostra percezione di equilibrio. Gli scivolamenti sui vari piani migliorano l'agilità, la velocità, la potenza e...Leggi

  • Muscoli interessati: Addominali, Glutei, Gambe.
  • Difficoltà: Facili.

Workout

Slider Workout con Sedia - Livello Facile

Questo allenamento consolida la percezione dell'equilibrio. Gli scivolamenti sui vari piani migliorano l'agilità, la velocità, la potenza e...Leggi

  • Muscoli interessati: Addominali, Braccia, Glutei, Gambe.
  • Difficoltà: Molto facili.
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Le informazioni contenute in questo sito sono presentate a solo scopo informativo, in nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento, e non intendono e non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto medico-paziente o la visita specialistica. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico curante e/o di specialisti riguardo qualsiasi indicazione riportata. Se si hanno dubbi o quesiti sull'uso di un farmaco è necessario contattare il proprio medico. Leggi il Disclaimer»

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