
Allenamento cardio

















































Workout
Bruciare i Grassi con il Tabata Cardio Workout
- Muscoli interessati: Spalle, Braccia, Pettorali, Addominali, Glutei, Gambe.
- Difficoltà: Difficili.

Workout
Circuito Cardio Molto Leggero
- Muscoli interessati: Spalle, Glutei, Gambe.
- Difficoltà: Molto facili.

Workout
Cardio Routine per Perdere Peso in 10 Minuti
- Muscoli interessati: Glutei, Gambe, Schiena, Braccia, Spalle, Pettorali, Addominali.
- Difficoltà: Media difficoltà.

Workout
Allenamento Cardio Training Workout
- Muscoli interessati: Addominali, Braccia, Spalle, Pettorali, Glutei, Gambe.
- Difficoltà: Difficili.


Workout
Hiit Cardio Workout
- Muscoli interessati: Addominali, Braccia, Pettorali, Spalle, Schiena, Glutei, Gambe.
- Difficoltà: Media difficoltà.