Allenamento alta intensità
Workout
Tabata Total Body Circuito ad Alta Intensità
- Muscoli interessati: Addominali, Braccia, Spalle, Schiena, Pettorali, Glutei, Gambe.
- Difficoltà: Difficili.
Workout
Hiit Cardio Workout
- Muscoli interessati: Addominali, Braccia, Pettorali, Spalle, Schiena, Glutei, Gambe.
- Difficoltà: Media difficoltà.