Adduttori
Esercizi
Esercizi per Adduttore breve
Elenco dei principali esercizi di muscolazione e body building che coinvolgono il muscolo: Adduttore breve. Cliccando sul nome dei singoli esercizi si può accedere al relativo approfondimento, con dettagli sull'esecuzione, sui muscoli coinvolti, sugli obiettivi, sulle varianti e sugli...Esercizi
Esercizi per Adduttore lungo
Elenco dei principali esercizi di muscolazione e body building che coinvolgono il muscolo: Adduttore lungo. Cliccando sul nome dei singoli esercizi si può accedere al relativo approfondimento, con dettagli sull'esecuzione, sui muscoli coinvolti, sugli obiettivi, sulle varianti e sugli...Esercizi
Esercizi per Capo ischiatico del grande adduttore
Elenco dei principali esercizi di muscolazione e body building che coinvolgono il muscolo: Capo ischiatico del grande adduttore. Cliccando sul nome dei singoli esercizi si può accedere al relativo approfondimento, con dettagli sull'esecuzione, sui muscoli coinvolti, sugli obiettivi, sulle...Esercizi
Esercizi per Capo pubico del grande adduttore
Elenco dei principali esercizi di muscolazione e body building che coinvolgono il muscolo: Capo pubico del grande adduttore. Cliccando sul nome dei singoli esercizi si può accedere al relativo approfondimento, con dettagli sull'esecuzione, sui muscoli coinvolti, sugli obiettivi, sulle varianti e...Esercizi
Esercizi per Grande adduttore
Elenco dei principali esercizi di muscolazione e body building che coinvolgono il muscolo: Grande adduttore. Cliccando sul nome dei singoli esercizi si può accedere al relativo approfondimento, con dettagli sull'esecuzione, sui muscoli coinvolti, sugli obiettivi, sulle varianti e sugli...Anatomia
MUSCOLO ADDUTTORE BREVE
Il muscolo adduttore breve è un muscolo dalla forma triangolare che origina dalla porzione mediale della faccia anteriore del ramo superiore del pube e dalla porzione superiore della faccia anteriore della branca ischiopubica. Si inserisce sul terzo superiore del labbro mediale della linea aspra...Anatomia
MUSCOLO ADDUTTORE LUNGO
Il muscolo adduttore lungo è un muscolo piatto dalla forma triangolare. Origina dalla faccia anteriore del ramo superiore del pube e si inserisce sul terzo medio della linea aspra del femore. Superficialmente è rivestito dalla fascia femorale e con la sua azione adduce e ruota esternamente...Anatomia
MUSCOLO GRANDE ADDUTTORE
Posto profondamente rispetto agli altri adduttori il grande adduttore è un muscolo piatto dalla forma triangolare che occupa con la sua base tutta l'altezza della linea aspra del femore. Origina dalla faccia anteriore della branca ischiopubica e dal ramo dell'ischio fino alla tuberosità...Traumatologia
Prevenire gli infortuni ai Muscoli dell'Interno Coscia
Quello che tratterò in questo articolo è una riflessione, un semplice parere per prevenire gli infortuni ai muscoli dell'interno coscia, fastidio invalidante tipico delle attività sportive che richiedono movimenti con improvvisi cambi di direzione e velocità (ad esempio il Rugby), movimenti di...Workout
Rassodare l’Interno Coscia
Per contrastare il rilassamento nell'interno cosce è importante svolgere un’attività fisica costante, sinergicamente ad una sana e corretta alimentazione. In questo video vengono mostrati una serie di esercizi specifici per tonificare e rassodare (in modo mirato) l'interno coscia. Gli esercizi...Workout