Addominali
Workout
Glutei e Addominali Perfetti in 10 Minuti
- Muscoli interessati: Gambe, Glutei, Addominali.
- Difficoltà: Facili.
Workout
GAG (Gambe - Addominali - Glutei) Allenamento a Casa
- Muscoli interessati: Addominali, Glutei, Gambe.
- Difficoltà: Facili.
Workout
Fitball Gluteo e Addome Perfetto
- Muscoli interessati: Gambe, Addominali, Glutei.
- Difficoltà: Facili.
Workout
Addominali - Esercizi con Palla Medica
- Muscoli interessati: Addominali.
- Difficoltà: Media difficoltà.
Workout
Bosu per Glutei e Addominali
- Muscoli interessati: Gambe, Addominali, Glutei.
- Difficoltà: Facili.
Workout
Abs Sculpted - Addominali Scolpiti
- Muscoli interessati: Addominali.
- Difficoltà: Media difficoltà.
Workout
Migliorare le Gambe e gli Addominali in 10 Minuti
- Muscoli interessati: Addominali, Glutei, Gambe.
- Difficoltà: Facili.
Workout
Glutei e Addominali Esplosivi con la Fitball
- Muscoli interessati: Addominali, Glutei.
- Difficoltà: Media difficoltà.
Workout
Tabata Workout Addominali Sfida 4 Settimane
- Muscoli interessati: Addominali.
- Difficoltà: Difficili.
Workout
8' Power Core - Difficoltà Intermedia
- Muscoli interessati: Glutei, Addominali.
- Difficoltà: Facili.
Workout
Addominali forti per avere una postura corretta - Livello 1 Molto Facile
- Muscoli interessati: Addominali.
- Difficoltà: Molto facili.
Workout
Plank allenamento abs e obliqui scolpiti
- Muscoli interessati: Addominali, Spalle, Braccia, Pettorali.
- Difficoltà: Difficili.
Workout
Abs e Obliqui Definiti - Livello Principiante
- Muscoli interessati: Addominali.
- Difficoltà: Molto facili.
Workout
Allenamento Tabata Pancia Piatta - Tabata Flat Stomach
- Muscoli interessati: Addominali.
- Difficoltà: Facili.
Workout
Tabata Pancia Piatta - Livello Intermedio
- Muscoli interessati: Addominali.
- Difficoltà: Facili.
Workout
Esercizi per Addominali e Glutei Spettacolari da Fare a Casa
- Muscoli interessati: Addominali, Gambe, Schiena, Glutei.
- Difficoltà: Molto facili.
Workout
Addominali Piatti in 4 Minuti
- Muscoli interessati: Addominali.
- Difficoltà: Media difficoltà.
Workout
Addominali e Obliqui 4x4 Pulse x 10 Ripetizioni
- Muscoli interessati: Addominali.
- Difficoltà: Facili.
Workout
Ridurre la Pancia - Allenamento Intenso
- Muscoli interessati: Glutei, Gambe, Addominali.
- Difficoltà: Facili.
Workout
Abs Perfetti - Allenamento Addominali Perfetti
- Muscoli interessati: Addominali.
- Difficoltà: Media difficoltà.
Workout
Super Addominale - Allenamento
- Muscoli interessati: Addominali.
- Difficoltà: Media difficoltà.