My-personaltrainer.it - Salute e benessere a portata di mouse

Gambe Stanche, Gambe Pesanti: cause e rimedi

Salute

Ilaria Randi

Gambe Stanche, Gambe Pesanti: cause e rimedi

Esercizi di respirazione per dormire meglio

Salute

Redazione Mypersonaltrainer

Esercizi di respirazione per dormire meglio

Prurito alle Gambe: Cause e Rimedi per Alleviarlo

Salute della pelle

Giulia Bertelli

Prurito alle Gambe: Cause e Rimedi per Alleviarlo

Mal di schiena quando si corre: ecco le cause

Allenamento running

Redazione Mypersonaltrainer

Mal di schiena quando si corre: ecco le cause

Allenamento

Esercizi con solo un asciugamano

Tiziana Fitness Style

Lezioni di Zumba

20 minute total body dance workout

Roberta Vanzella

Esercizi

Tonificare le braccia con o senza pesetti

Redazione Mypersonaltrainer

Esercizi Pilates

Pilates spine mobility con fitball

Barbara Sabbatini

I Servizi Utili

I nostri speciali

Eat Well: Menu e Ricette del BenEssere

Speciale

Benessere a tavola: menù settimanale compatibile sia con il principio di equilibrio nutrizionale, sia con la gestione ordinaria della “quotidianità”

Leggi

Celiachia: disturbi, diagnosi e dieta

Speciale

Celiachia: i sintomi da conoscere, differenze tra bambini e adulti, diagnosi e dieta come unica cura

Leggi

Calo dell'udito: prevenzione e rimedi

Speciale

La salute dell'udito è fondamentale per vivere bene. Perché è importante la prevenzione e cosa fare in caso di ipoacusia. Il controllo dell'udito è il primo passo per sentire meglio

Leggi

I nostri articoli

Dolore ai Reni (Male ai Reni): Cosa Può Essere e Cosa Fare

Dolore ai Reni: Cos’è? Cause e Sintomi associati al Mal di Reni. Quando Preoccuparsi? Esami per la Diagnosi e Trattamenti. Il dolore ai reni (detto anche mal di reni o male ai reni) è un sintomo riferito ai reni, due organi che appartengono al sistema urinario, localizzati nella regione posteriore della cavità addominale, approssimativamente a livello della 12ª costola.Leggi

Disturbi della vista legati all'età: come riconoscerli e prevenirli

Salute degli occhi

In concomitanza con gli anni che avanzano possono sopraggiungere diversi problemi alla vista. Ecco i più comuni e come affrontarliLeggi

Cibo Sostenibile: Come Acquistare nel Rispetto dell’Ambiente

Sostenibilità

Cibo Sostenibile: Cosa Acquistare nel Rispetto dell’Ambiente. Agricoltura e Allevamento Sostenibili. Produzione Biologica, Autoproduzione e Conservazione. A livello globale, il cibo rappresenta il 48% dell’impatto ambientale complessivo e il 90% dell’impatto sulle risorse idriche.Leggi

Mal di Testa Sintomi: Cefalea o Emicrania? Sintomi Comuni e Rari

Salute del sistema nervoso

Mal di Testa Sintomi Comuni e Rari di Emicrania, Cefalea tensiva e Cefalea a grappolo. Quando Preoccuparsi e Segni d’Allarme. Il sintomo più evidente del mal di testa è il dolore riferito qualsiasi parte del capo o alla parte superiore del collo, che può variare da lieve a grave. Le manifestazioni possono andare, però, oltre il mal di testa.Leggi

Pianta del piede e riflessologia: gli organi corrispondenti

Medicina alternativa

La riflessologia è una tecnica di diagnosi e di cura: possibile osservando una mappa degli organi del corpo riflessi sulla pianta del piede.Leggi

Nevralgia del Pudendo: Cos’è? Sintomi, Vulvodinia e Terapie

Ginecologia

Nevralgia del Pudendo: Cos’è? Cause e Fattori Aggravanti. Sintomi, Correlazione con la Vulvodinia, Sindrome del Ciclista e Terapie. La nevralgia del pudendo è una sindrome caratterizzata da dolore pelvico cronico che può colpire entrambi i sessi.Leggi

la Mappa della Salute

I nostri podcast

Ascolta su Spreaker.

I Fitfluencer

Alice Mazzo

Presentatrice di Ricette di Alice

Barbara Sabbatini

Insegnante di Pilates

Cristina Turini

Blogger e runner

Denise Dellagiacoma

Insegnante di Yoga e Pilates

Désirée Triolo

Personal Trainer

Federico Trombini

Personal trainer

Fitgreta .

Insegnante diplomata di Pilates Matwork e attrezzi

Gabriella Vico

Personal trainer e atleta

Massimo Magnosi

Functional e Wellness Trainer

Paola Marcenaro

Insegnante di Pilates

Roberta Vanzella

Istruttrice di Zumba

Roberto Rodini

Personal Trainer

Tiziana Fitness Style

Personal Trainer Istruttrice di pilates Istruttrice di ginnastica artistica Istruttrice di aerobica e step coreografico Istruttrice di acqua-fitness e di Spinning Istruttrice II livello di SALA PESI

Tiziana Santi

Insegnante di Meditazione

YOGAESSENTIAL

Insegnanti di Yoga

I Servizi Utili

I nostri speciali

I nostri articoli

la Mappa della Salute

I nostri podcast

I Fitfluencer

News, Offerte & Eventi