Ingredienti Ricetta
Materiale Occorrente
- Affetta ananas
- Frullatore a bicchiere
- Tagliere
- Coltello
Valori Nutrizionali
Valori nutrizionali (100 g) |
Il Frullato Anticellulite è un alimento dolce poco energetico, ricco di antiossidanti e sostanze protettive per il microcircolo. Le calorie sono fornite essenzialmente dal fruttosio e le fibre risultano abbondanti. La porzione media di Frullato Anticellulite è di circa 200ml (85kcal).
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Valore energetico: 43 Kcal |
Carboidrati: 10.10 g |
Proteine: 0.70 g |
Grassi: 0.20 g |
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di cui saturi: 0.00 g |
di cui monoinsaturi: 0.00 g |
di cui polinsaturi: 0.10 g |
Colesterolo: 0.00 g |
Fibre: 2.20 g |
Frullato Anticellulite - Consigli per Eliminare la Cellulite
Descrizione Ricetta
- Pulire e tagliare l'ananas come riportato su QUESTO VIDEO. Per agevolare la pulizia, si consiglia di utilizzare l'apposito affetta-ananas.
- Lavare i mirtilli ed i lamponi ed asciugarli delicatamente.
- Lavare le fragole, asciugarle e rimuovere il picciolo.
- Tagliare il pompelmo rosa e rimuovere l'albedo, la pellicola bianca amarotica.
Lo sapevi che... Per preparare questo frullato anticellulite abbiamo scelto alcuni tipi di frutta, come il pompelmo, le fragole, i lamponi e l'ananas, ricchi di acido ascorbico, tutti fedeli alleati nella lotta alla cellulite. I mirtilli, fonte di antiossidanti, contengono principi attivi in grado di stimolare il microcircolo e proteggere, oltre che rafforzare, la parete dei capillari sanguigni. L'ananas, oltre ad essere un frutto ricco di antiossidanti, concorre alla riduzione della cellulite per le proprietà diuretiche e depurative.
- Riunire tutta la frutta nel bicchiere del frullatore, insieme a qualche cubetto di ghiaccio (importante per impedire il surriscaldamento dei principi attivi).
- Per giovare appieno delle proprietà dei principi attivi, si consiglia di consumare immediatamente il frullato anticellulite.
Il commento di Alice - PersonalCooker
Ricordatevi che, in un frullato anticellulite, oltre a mescolare
alimenti antiossidanti, diuretici e stimolanti del microcircolo, dovrete anche
frullare insieme una bella dose di attività fisica. E se poi al binomio
alimentazione e sport aggiungete anche un buon cosmetico mirato sulla zona
da combattere, sicuramente l'effetto desiderato si potrà raggiungere in un
tempo più rapido.
Ricordatevi che, in un frullato anticellulite, oltre a mescolare alimenti antiossidanti, diuretici e stimolanti del microcircolo, dovrete anche "frullare" insieme una bella dose di attività fisica. E se poi al binomio alimentazione e sport aggiungete anche un buon cosmetico mirato sulla zona da combattere, sicuramente l'effetto desiderato si potrà raggiungere in un tempo più rapido.
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