Fitness ADDOMINALI: miti da sfatare, allenamento ed esercizi Per essere in grado di progettare un corretto e funzionale allenamento sugli addominali è necessaria una piccola introduzione sulla loro anatomo-fisiologia. L'addominale o meglio il retto dell'addome è un unico muscolo (non esistono addominali alti e bassi), origina dallo sterno e si inserisce sul pube. Quando è... CONTINUA »
Diete per dimagrire Dieta Contro la Ritenzione Idrica Cos'è la Ritenzione Idrica? Dieta: Cosa Mangiare? Consigli su Sport e Abitudini Quotidiane Contro la Ritenzione Idrica
Iniziamo specificando che per combattere la ritenzione idrica NON bisogna diminuire l'assunzione di liquidi. Per chiarezza, specifichiamo anche che NON esistono alimenti, bevande o integratori miracolosi... CONTINUA » Allenamento per dimagrire Pilates per Dimagrire Pilates per Dimagrire: È Consigliato? Funziona? Generalità e Requisiti Essenziali per il Dimagrimento. Perché il Pilates Non è Dimagrante per Eccellenza? Pilates è un tipo di attività motoria con presunti effetti terapeutici e funzionali. CONTINUA »

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RICETTE FITNESS SALUTE E BENESSERE A SCUOLA DI BOXE
Riso alla Pilota - Risotto alla Mantovana Cloud Bread - Pane Nuvola Senza Farina - Spumoso, Facile e Velocissimo Crema Spalmabile Proteica con Nocciole Insalata di Panissa Cremoso al Limone - Dolce Veloce con 3 Ingredienti Gnocchi di Patate con Zucchine, Zenzero e Zafferano Cordon Bleu di Melanzane - Cotti al Forno Torta Fredda Fragole e Cocco Madeleine Salate - Gusto Pizzaiola e Pesto Pan di Spagna al Microonde - Cotto in 6 minuti Budino Antiage e Antiossidante Piadipizza Fagottini di Pane Carasau con Spinaci e Uova Sode Pasticcio di Verdure Cotto in Padella - Lasagne Senza Forno Torta di Mele Ferrarese - Tenerina alle Mele Torta di Biscotti al Limone - Agnello di Pasqua Pizzette Integrali Vegane - Cotte in Padella Crema Pasticcera Proteica al Cioccolato Torta di Riso Salata French Toast Light - Vegano - Senza Uova e Cotto al Forno Finto Pesce Vegan - Polpettone con Fagioli e Patate Plumcake al Caffè e Arachidi per la Festa del Papà Pesto di Spinaci - Salsa con Spinaci, Basilico e Avocado Formaggio tipo Quark - Come Prepararlo in Casa Torta al Limone con Prugne Secche Finto Coniglio di Cous Cous e Verdure - Ricetta per Pasqua Torta al Formaggio Quark - Cheesecake Come Cuocere le Patate nel Microonde - in 4 Minuti Centrifugato Disintossicante - Depurare l'Organismo dopo le Feste Biscotti Semplici e Veloci Spiedini di Verdure e Seitan con Salsa allo Yogurt Sbriciolata al Radicchio - Torta Salata Senza Glutine e Senza Uova Torta Cioccolata e Ceci - Senza Farina Brownies al Cocco e Nocciole - Senza Forno -Ricetta Crudista Maiale in Agrodolce Non Fritto - A Modo Mio Bastoncini di Tofu al Forno - Ricetta Vegan Tirokafteri - Crema Greca Piccante con Formaggio Feta Torta al Radicchio - Dolce con Carote e Amaretti Pancakes vegani con Acquafaba - Recuperare l'Acqua di Cottura dei Ceci Minestra di Riso al Latte con Patate Biscotti Vegani al Cacao - con la Sparabiscotti Schiacciatina Croccante ai Semi Patate alla Pizzaiola - Patate al Pomodoro - Cotte al Forno Scorze di Arancia e Limone Candite - Frutta Candita Pasta e Patate - Pasta Risottata
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Erboristeria Mal di gola - Erboristeria In termini medici, il mal di gola è definito faringite, in quanto generalmente caratterizzato da un'infiammazione della faringe, spesso associata a quella della laringe (laringite), del naso (rinofaringite) e delle tonsille (tonsillite). Il processo infiammatorio legato al mal di gola può essere di origine virale o più raramente batterica; per questo la malattia è... CONTINUA »
Fitness Gambe e glutei: errori e falsi miti nell'allenamento femminile Gambe e glutei sono parti del corpo alle quale l'universo femminile dedica tante attenzioni e cure quanto al viso, la parte curata per eccellenza. Anzi, spesso accade che ragazze e donne che rifuggono dal trucco si preoccupino e si impegnino con assiduità per conservare o raggiungere tonicità e forme esteticamente gradevoli della... CONTINUA » Dieta e salute Dieta e Febbre In presenza di febbre, la prima preoccupazione è di assicurare una corretta idratazione, specie se associata a vomito e diarrea. In genere, nell'adulto, l'acqua è sufficiente, mentre nel bambino vengono consigliate specifiche formulazioni reidratanti (es. Pedialyte). In caso di digiuno prolungato è possibile ricorrere ad apposite formulazioni reidratanti ed alcalinizzanti, a base di citrato di sodio e/o di potassio (es. biochetasi). CONTINUA »
Uomini e donne vedono allo stesso modo? Viaggi aerei: quali effetti ha sull’organismo la pressurizzazione in cabina? Quantità di Feci Prodotte al giorno Che cosa prevede l’agobiopsia polmonare? Collutori: sono efficaci contro l'alitosi? Trapianto di midollo osseo: alcuni numeri interessanti Lipotossicità Noccioli di Ciliegie I geni BRCA1 e BRCA2, cancro alle ovaie e cancro alla prostata