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Tecniche di massaggio Massaggio Svedese: Cos'è? Benefici Attesi e Controindicazioni Massaggio Svedese: Che Cos'è? A Cosa Serve? Come si Fa? Quali Benefici Apporta? Efficacia, Sicurezza e Controindicazioni. Il massaggio svedese è una forma di massaggio occidentale. CONTINUA » Alimenti Buddha Bowl: Cosa Sono e Come si Preparano Cosa Sono le Buddha Bowl? Differenze con le Buddha’s delight. Come si Preparano? Ingredienti e Procedimento. Aspetti Nutrizionali. Le Buddha bowl (al plurale in inglese: “Buddha bowls”) sono pasti freddi vegetariani serviti in ciotola o piatto fondo, sostanzialmente inquadrabili tra i cosiddetti piatti unici. CONTINUA »

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Riso alla Pilota - Risotto alla Mantovana Cloud Bread - Pane Nuvola Senza Farina - Spumoso, Facile e Velocissimo Crema Spalmabile Proteica con Nocciole Insalata di Panissa Cremoso al Limone - Dolce Veloce con 3 Ingredienti Gnocchi di Patate con Zucchine, Zenzero e Zafferano Cordon Bleu di Melanzane - Cotti al Forno Torta Fredda Fragole e Cocco Madeleine Salate - Gusto Pizzaiola e Pesto Pan di Spagna al Microonde - Cotto in 6 minuti Budino Antiage e Antiossidante Piadipizza Fagottini di Pane Carasau con Spinaci e Uova Sode Pasticcio di Verdure Cotto in Padella - Lasagne Senza Forno Torta di Mele Ferrarese - Tenerina alle Mele Torta di Biscotti al Limone - Agnello di Pasqua Pizzette Integrali Vegane - Cotte in Padella Crema Pasticcera Proteica al Cioccolato Torta di Riso Salata French Toast Light - Vegano - Senza Uova e Cotto al Forno Finto Pesce Vegan - Polpettone con Fagioli e Patate Plumcake al Caffè e Arachidi per la Festa del Papà Pesto di Spinaci - Salsa con Spinaci, Basilico e Avocado Formaggio tipo Quark - Come Prepararlo in Casa Torta al Limone con Prugne Secche Finto Coniglio di Cous Cous e Verdure - Ricetta per Pasqua Torta al Formaggio Quark - Cheesecake Come Cuocere le Patate nel Microonde - in 4 Minuti Centrifugato Disintossicante - Depurare l'Organismo dopo le Feste Biscotti Semplici e Veloci Spiedini di Verdure e Seitan con Salsa allo Yogurt Sbriciolata al Radicchio - Torta Salata Senza Glutine e Senza Uova Torta Cioccolata e Ceci - Senza Farina Brownies al Cocco e Nocciole - Senza Forno -Ricetta Crudista Pancakes vegani con Acquafaba - Recuperare l'Acqua di Cottura dei Ceci Tirokafteri - Crema Greca Piccante con Formaggio Feta Minestra di Riso al Latte con Patate Maiale in Agrodolce Non Fritto - A Modo Mio Bastoncini di Tofu al Forno - Ricetta Vegan Torta al Radicchio - Dolce con Carote e Amaretti Patate alla Pizzaiola - Patate al Pomodoro - Cotte al Forno Scorze di Arancia e Limone Candite - Frutta Candita Pasta e Patate - Pasta Risottata Hummus di Ceci con Avocado Biscotti Vegani al Cacao - con la Sparabiscotti
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Allenamento per dimagrire Circuito Fitness: Cos'è, Come si Fa e Benefici Cos'è il Circuito Fitness? A Cosa Serve? Come si Organizzano i Circuiti Fitness? Esercizi e Varianti per un Circuito Fitness Efficacie e Adatto a Tutti. Il circuito fitness è un allenamento intervallato (Interval Training – IT) o continuo, ma sempre di tipo Circuit Training (CT), identificabile come Cardio Fit Training (CFT) in variante integrata con Resistance Training (RT) – o allenamento con i pesi. CONTINUA »
Alimentazione e Salute Superfood: Cosa e Quali Sono? A Cosa Servono? Superfood: Cosa Sono? Definizione di Superfood, Superfruit e Supergrain. Quali Sono i più Noti e Commercializzati? Storia ed Economia. Superfood (supercibo) è un termine di marketing usato per indicare i cibi aventi presunte capacità benefiche per la salute, imputabili ad una parte delle caratteristiche nutrizionali o alla concentrazione chimica complessiva. CONTINUA » Workout Esercizi Facili per Ridurre la Cellulite all’interno del Ginocchio La zona sita posteriormente al ginocchio è spesso soggetta a gonfiore ed accumuli di grasso, con conseguente formazione di cellulite. Pochi e semplici esercizi combinati ad un piccolo automassaggio, aiuteranno le vostre ginocchia a ritrovare compattezza e linea. Per l'automassaggio utilizzare come... CONTINUA »

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