Allenamento Defaticamento Cos’è il Defaticamento? A Cosa Serve? Importanza del Defaticamento nella Prevenzione Cardio Vascolare e Ruolo nel Recupero Post Allenamento. Il defaticamento – o meno correttamente deaffaticamento – è l’ultima ed importantissima fase dell’allenamento. “Defaticare” rappresenta, in senso stretto, il concetto opposto di “affaticare”. CONTINUA »
Salute Crampi alle Mani: Cosa Sono? Cause e Sintomi Associati. Quando Preoccuparsi? Crampi alle Mani: Cosa Sono? Perché si Manifestano? Quali sono le Cause? Sintomi Associati e Conseguenze. Diagnosi e Quando Preoccuparsi. I crampi alle mani rappresentano un sintomo che può manifestarsi in diverse condizioni. CONTINUA » Alimentazione e Sport Alimentazione Prima dell'Allenamento in Palestra Nello sport e nell'attività fisica in genere, l'alimentazione svolge un ruolo fondamentale; prima di cimentarsi in una sessione di allenamento, ad esempio in palestra, è necessario che l'organismo sia messo in condizioni di: Sopportare al meglio lo stimolo allenante più intenso possibile; Recuperare in fretta tra una serie e l'altra; Protrarre la performance per il tempo necessario; Mantenere la glicemia costante per il corretto funzionamento cerebrale... CONTINUA »

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Riso alla Pilota - Risotto alla Mantovana Cloud Bread - Pane Nuvola Senza Farina - Spumoso, Facile e Velocissimo Crema Spalmabile Proteica con Nocciole Insalata di Panissa Cremoso al Limone - Dolce Veloce con 3 Ingredienti Gnocchi di Patate con Zucchine, Zenzero e Zafferano Cordon Bleu di Melanzane - Cotti al Forno Torta Fredda Fragole e Cocco Madeleine Salate - Gusto Pizzaiola e Pesto Pan di Spagna al Microonde - Cotto in 6 minuti Budino Antiage e Antiossidante Piadipizza Fagottini di Pane Carasau con Spinaci e Uova Sode Pasticcio di Verdure Cotto in Padella - Lasagne Senza Forno Torta di Mele Ferrarese - Tenerina alle Mele Torta di Biscotti al Limone - Agnello di Pasqua Pizzette Integrali Vegane - Cotte in Padella Crema Pasticcera Proteica al Cioccolato Torta di Riso Salata French Toast Light - Vegano - Senza Uova e Cotto al Forno Finto Pesce Vegan - Polpettone con Fagioli e Patate Plumcake al Caffè e Arachidi per la Festa del Papà Pesto di Spinaci - Salsa con Spinaci, Basilico e Avocado Formaggio tipo Quark - Come Prepararlo in Casa Torta al Limone con Prugne Secche Finto Coniglio di Cous Cous e Verdure - Ricetta per Pasqua Torta al Formaggio Quark - Cheesecake Come Cuocere le Patate nel Microonde - in 4 Minuti Centrifugato Disintossicante - Depurare l'Organismo dopo le Feste Biscotti Semplici e Veloci Spiedini di Verdure e Seitan con Salsa allo Yogurt Sbriciolata al Radicchio - Torta Salata Senza Glutine e Senza Uova Torta Cioccolata e Ceci - Senza Farina Brownies al Cocco e Nocciole - Senza Forno -Ricetta Crudista Pancakes vegani con Acquafaba - Recuperare l'Acqua di Cottura dei Ceci Minestra di Riso al Latte con Patate Maiale in Agrodolce Non Fritto - A Modo Mio Bastoncini di Tofu al Forno - Ricetta Vegan Tirokafteri - Crema Greca Piccante con Formaggio Feta Torta al Radicchio - Dolce con Carote e Amaretti Pasta e Patate - Pasta Risottata Hummus di Ceci con Avocado Biscotti Vegani al Cacao - con la Sparabiscotti Schiacciatina Croccante ai Semi Patate alla Pizzaiola - Patate al Pomodoro - Cotte al Forno
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Verdura Dente di Leone: Proprietà Nutrizionali, Ruolo nella Dieta e Come si Cucina Cos’è il Dente di Leone? Proprietà Nutrizionali e Ruolo nella Dieta. Come si Cucina il Dente di Leone? Cenni di Descrizione e Botanica. Dente di leone – in inglese, “common dandelion” – è il nome volgare del tarassaco (T. officinale), una pianta erbosa spontanea della Famiglia Composite o Asteracee. CONTINUA »
Fitness Fit Boxe Cos’è la Fit Boxe? In Cosa Consiste una Sessione di Fit Boxe? Quali Benefici può Portare? Esistono delle Controindicazioni e dei Rischi? Fit boxe è un metodo di allenamento fitness – concepito per ottimizzare lo stato di forma fisica generale – sviluppato in stile kickboxing. CONTINUA » Integratori Carbone Vegetale Il carbone vegetale, detto anche carbone attivo o carbone attivato, è una polvere ottenuta per lavorazione del legname e dei suoi cascami. Il legno, che può appartenere a specie differenti (di pioppo, salice, betulla ecc.) o essere sostituito da segatura, gusci e noccioli di frutta, viene sottoposto ad una combustione senza fiamma (si riscalda ad elevate temperature in atmosfera... CONTINUA »
Tumore ai testicoli: fase post-terapeutica Forza Isterica Carenza di Vitamina D: Un Problema Mondiale Per quali pazienti con ipertrofia prostatica benigna è sconsigliata la TURP? Epitelio cilindrico composto Peste nera Dalla Teoria della Generazione Spontanea alla Scoperta dei Batteri Perché gli occhi sono così suscettibili agli allergeni? Oligodendroglioma: prognosi