Dimagrire I grassi fanno ingrassare? I Grassi Fanno Ingrassare? Perché? Ruolo dei Grassi Alimentari nell’Andamento del Peso. Quanti Grassi Assumere con la Dieta? I grassi, o meglio lipidi, sono componenti nutrizionali estremamente importanti per l'equilibrio organico della “macchina uomo”; benché si accomunino per insolubilità in acqua, solubilità in solventi organici e consistenza untuosa, tra di loro i grassi sono estremamente eterogenei e si differenziano per struttura molecolare e funzione biologica. CONTINUA » Allenamento Pilates Reformer: Benefici ed Esercizi Pilates Reformer: Benefici ed Esercizi. Si Può Usare il Pilates Reformer in Gravidanza? Pilates Reformer per i Glutei: Funziona? Pilates reformer, inizialmente conosciuto come Universal Reformer, è in nome dell’apparato più utile, famoso ed utilizzato nel metodo pilates. CONTINUA » Esercizi Rassodare le braccia e tonificare i tricipiti per contrastare l'effetto tendina Ecco un circuito di allenamento per rassodare le braccia e contrastare l'inestetico effetto a tendina, detto anche ali di pipistrello CONTINUA »