Allenamento Defaticamento Cos’è il Defaticamento? A Cosa Serve? Importanza del Defaticamento nella Prevenzione Cardio Vascolare e Ruolo nel Recupero Post Allenamento. Il defaticamento – o meno correttamente deaffaticamento – è l’ultima ed importantissima fase dell’allenamento. “Defaticare” rappresenta, in senso stretto, il concetto opposto di “affaticare”. CONTINUA »
Salute Crampi alle Mani: Cosa Sono? Cause e Sintomi Associati. Quando Preoccuparsi? Crampi alle Mani: Cosa Sono? Perché si Manifestano? Quali sono le Cause? Sintomi Associati e Conseguenze. Diagnosi e Quando Preoccuparsi. I crampi alle mani rappresentano un sintomo che può manifestarsi in diverse condizioni. CONTINUA » Alimentazione e Sport Alimentazione Prima dell'Allenamento in Palestra Nello sport e nell'attività fisica in genere, l'alimentazione svolge un ruolo fondamentale; prima di cimentarsi in una sessione di allenamento, ad esempio in palestra, è necessario che l'organismo sia messo in condizioni di: Sopportare al meglio lo stimolo allenante più intenso possibile; Recuperare in fretta tra una serie e l'altra; Protrarre la performance per il tempo necessario; Mantenere la glicemia costante per il corretto funzionamento cerebrale... CONTINUA »

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Riso alla Pilota - Risotto alla Mantovana Cloud Bread - Pane Nuvola Senza Farina - Spumoso, Facile e Velocissimo Crema Spalmabile Proteica con Nocciole Insalata di Panissa Cremoso al Limone - Dolce Veloce con 3 Ingredienti Gnocchi di Patate con Zucchine, Zenzero e Zafferano Cordon Bleu di Melanzane - Cotti al Forno Torta Fredda Fragole e Cocco Madeleine Salate - Gusto Pizzaiola e Pesto Pan di Spagna al Microonde - Cotto in 6 minuti Budino Antiage e Antiossidante Piadipizza Fagottini di Pane Carasau con Spinaci e Uova Sode Pasticcio di Verdure Cotto in Padella - Lasagne Senza Forno Torta di Mele Ferrarese - Tenerina alle Mele Torta di Biscotti al Limone - Agnello di Pasqua Pizzette Integrali Vegane - Cotte in Padella Crema Pasticcera Proteica al Cioccolato Torta di Riso Salata French Toast Light - Vegano - Senza Uova e Cotto al Forno Finto Pesce Vegan - Polpettone con Fagioli e Patate Plumcake al Caffè e Arachidi per la Festa del Papà Pesto di Spinaci - Salsa con Spinaci, Basilico e Avocado Formaggio tipo Quark - Come Prepararlo in Casa Torta al Limone con Prugne Secche Finto Coniglio di Cous Cous e Verdure - Ricetta per Pasqua Torta al Formaggio Quark - Cheesecake Come Cuocere le Patate nel Microonde - in 4 Minuti Centrifugato Disintossicante - Depurare l'Organismo dopo le Feste Biscotti Semplici e Veloci Spiedini di Verdure e Seitan con Salsa allo Yogurt Sbriciolata al Radicchio - Torta Salata Senza Glutine e Senza Uova Torta Cioccolata e Ceci - Senza Farina Brownies al Cocco e Nocciole - Senza Forno -Ricetta Crudista Pancakes vegani con Acquafaba - Recuperare l'Acqua di Cottura dei Ceci Minestra di Riso al Latte con Patate Maiale in Agrodolce Non Fritto - A Modo Mio Bastoncini di Tofu al Forno - Ricetta Vegan Tirokafteri - Crema Greca Piccante con Formaggio Feta Torta al Radicchio - Dolce con Carote e Amaretti Scorze di Arancia e Limone Candite - Frutta Candita Pasta e Patate - Pasta Risottata Hummus di Ceci con Avocado Biscotti Vegani al Cacao - con la Sparabiscotti Schiacciatina Croccante ai Semi
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Verdura Dente di Leone: Proprietà Nutrizionali, Ruolo nella Dieta e Come si Cucina Cos’è il Dente di Leone? Proprietà Nutrizionali e Ruolo nella Dieta. Come si Cucina il Dente di Leone? Cenni di Descrizione e Botanica. Dente di leone – in inglese, “common dandelion” – è il nome volgare del tarassaco (T. officinale), una pianta erbosa spontanea della Famiglia Composite o Asteracee. CONTINUA »
Fitness Fit Boxe Cos’è la Fit Boxe? In Cosa Consiste una Sessione di Fit Boxe? Quali Benefici può Portare? Esistono delle Controindicazioni e dei Rischi? Fit boxe è un metodo di allenamento fitness – concepito per ottimizzare lo stato di forma fisica generale – sviluppato in stile kickboxing. CONTINUA » Integratori Carbone Vegetale Il carbone vegetale, detto anche carbone attivo o carbone attivato, è una polvere ottenuta per lavorazione del legname e dei suoi cascami. Il legno, che può appartenere a specie differenti (di pioppo, salice, betulla ecc.) o essere sostituito da segatura, gusci e noccioli di frutta, viene sottoposto ad una combustione senza fiamma (si riscalda ad elevate temperature in atmosfera... CONTINUA »
Ginseng Adiuvante Farmacologico Da cosa dipende il sapore degli alimenti? Listeriosi: quali sono gli alimenti più a rischio? Puntatori laser e pericoli per la vista Rischi e complicazioni del trapianto di intestino tenue Che cosa sono le diottrie? Esistono antibiotici specifici contro il colera? Come si può ridurre il rischio di un attacco di cuore? Alimenti fonte di coloranti naturali