Esercizi per le spalle con manubri
A cura del Dott. Umberto Miletto
Verranno ora mostrati classici e fondamentali esercizi per le spalle da eseguire con i manubri.
Lento manubri
Lento Arnold
Tirata al mento manubri
Deltoide posteriore o volare prono
Deltoide posteriore da seduto o volare prono seduto
Deltoide posteriore sdraiato su panchetta o volare prono panchetta
Alzata frontale manubri
Alzata laterale manubri
Alzata laterale manubri completa
Sollevamento spalle posteriori
Ultima modifica: 25/01/2010 - Informativa pubblicità -
Vedi anche: Esercizi per le spalle con bilanciere
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Giovedì, 18 marzo 2010 ore 23:26



