Rematore con manubrio
A cura del Dott. Umberto Miletto
Il rematore con manubrio è un classico esercizio di rinforzo muscolare per dorso, spalle e bicipiti.
La variante con manubrio permette, rispetto a quella con bilanciere, di controllare meglio il movimento, un'escursione più ampia e meno carico sulla schiena.
E' possibile svolgerlo in diverse modalità, soprattutto variando la posizione della mano a inizio e fine movimento.
Rematore manubrio - posizione neutra
Rematore manubrio - intraruotanto
Rematore manubrio - extraruotando
Swiss Ball Rematore manubrio
Rematore manubrio su ginocchio
Ultima modifica: 25/01/2010 - Informativa pubblicità -
Vedi anche: Trazioni alla sbarra
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Venerdì, 12 marzo 2010 ore 21:23



