Rematore con manubrio - Video Esercizi

A cura del Dott. Umberto Miletto


Il rematore con manubrio è un classico esercizio di rinforzo muscolare per dorso, spalle e bicipiti.
La variante con manubrio permette, rispetto a quella con bilanciere, di controllare meglio il movimento, un'escursione più ampia e meno carico sulla schiena.

E' possibile svolgerlo in diverse modalità, soprattutto variando la posizione della mano a inizio e fine movimento.


Rematore manubrio - posizione neutra



Rematore manubrio - intraruotanto



Rematore manubrio - extraruotando



Swiss Ball Rematore manubrio



Rematore manubrio su ginocchio



Vedi anche: Trazioni alla sbarra