Un ringraziamento particolare a Daniele Faietti e Giulia Allegri, istruttori certificati Covatech presso la palestra Studi Danza Eidos, Studio Pilates e Girotonic - Reggio Emilia, per il prezioso contributo nella realizzazione di questo video-manuale di pilates.
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Creatina !: Ciao a tutti , sto facendo un programma di definizione e ieri sono andato in un negozio di integratori . Li ho visto un integratore "creatina pura" , 100g. a 10 euro . Il prezzo mi è sembrato piu che buono . Dite che serve nel mio caso ? Cioè per l'allenamento aerobico soprattutto
Personal Trainer: DR.Giovanni CassianiClenbuterolo informazioni: Marco c e un equivoco, io non contestavo il tuo scritto, contestavo quello di Alessio che ha puntualizzato che il Clenbuterolo non è un anabolizzante e invece è classificato come tale. Ovvio che ha un ruolo triplice , mantiene massa , effetto termogenico, effetto sulla forza
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Ferro ed Endurance |
| Nella lezione di oggi Vi parlerò dell'elemento ferro e della sua importanza negli sports agonistici di endurance (ciclismo, maratona ecc.) e - perché no? - nelle attività fisiche amatoriali cardio fitness |
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Varicocele, Deficit di Testsosterone, Sessualità
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