Trattamento riabilitativo dopo rottura del tendine d'Achille

A cura del professor Rosario Bellia

Prevenzione specifica per gli sportivi

• variare i percorsi e le superfici d' allenamento
• non sottovalutare anche un lieve sintomo al tendine d'Achille
• scegliere con la massima cura e precisione le calzature, e quando si cambia marca: usare la nuova scarpa gradualmente nel tempo e non subito per tutto l'allenamento
• fare almeno una volta all'anno una barostabilometria per valutare la simmetria di carico podalico
• dopo un periodo di riposo o dopo rientro per infortunio, aumentare in modo graduale il carico allenante
• dopo un infortunio agli arti inferiori avere molta cura alla tecnica di corsa per evitare asimmetrie di carico
• se siete reduci da cure antibiotiche tenere presente che queste sostanze possono favorire le tendiniti
• curare in modo scrupoloso l'idratazione generale

specie durante il periodo agonistico, lo scorrimento del tendine dentro la guaina è fisiologico se l'idratazione è adeguata

• il taping kinesiologico® è un valido aiuto sia in fase agonistica che riabilitativa
• eseguire in modo regolare dopo ogni seduta d'allenamento lo stretching specifico
• sottoporsi a sedute di massaggio defaticante periodiche nel periodo agonistico o di carico
• fare dei piediluvi con preparati decongestionanti adatti

Questo lavoro originale sul trattamento riabilitativo delle cicatrici retraenti in postumi di rottura del tendine d'Achille è stato condotto seguendo lo spirito della ricerca di modalità innovative per migliorare l'iter riabilitativo ed ottimizzare i tempi, sempre nel rispetto delle condizioni del paziente.

Autore: prof. Rosario Bellia   Docente di taping kinesiologico® presso Università  Statale di Valencia (Spagna) Fisioterapista della  nazionale  italiana della F.I.H.P.

f) Bibliografia e sitografia

• R. Bellia - Generalità sull'applicazione del taping kinesiologico -    .- www.kinesiobellia.wordpress.com   Bergamo 2008 -
• R. Bellia -  Traumatologia nel pattinaggio a rotelle corsa: utilizzo dell'InterX e del taping kinesiologico nei piccoli traumi da sport. - Bergamo 2008 -
• Rosario Bellia - Il taping kinesiologico: un metodo molto efficace anche nel pattinaggio a rotelle specialita' corsa.       www.kinesiobellia.wordpress.com   di. 2006
• Rosario Bellia  - La sindrome del compartimento anteriore della gamba, un male che affligge tanti pattinatori.- www.kinesiobellia.wordpress.com 2005
• Rosario Bellia  - Trattamento riabilitativo dopo trasposizione del tendine rotuleo secondo Fulkerson - .- www.kinesiobellia.wordpress.com     2009
• Jacopo Tesi  - Tesi  di Laurea in Fisioterapia, Università degli Studi di Firenze  Anno Accademico 2003/2004

I nastri elastici usati per le applicazioni dello studio sono  Kinsiotape e Visiotape della ditta : Visiocare Srl . Vedano al Lambro (MI)   www.visiocare.it

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