Calorie Prugne

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Calorie e valori nutrizionali prugne

Valori nutrizionali di 100 grammi di prugne fresche

ENERGIA (calorie)			42 Kcal
			177 Kjoule
Parte edibile			90 %
Acqua			87,5 g
Carboidrati			10,5 g
Grassi			0,1 g
Proteine			0,5 g
Fibre			1,5 g

Quantità (g)	Tuo peso (Kg)	Attività fisica:	Minuti
		Proprietà nutrizionali:
calorie prugne KCal
Le prugne contengono discrete quantità di potassio e vitamina A. Hanno proprietà energetiche (soprattutto le prugne secche), diuretiche, lassative, disintossicanti e decongestionanti. Sono quindi indicate per regolarizzare l'attività intestinale ed epatica. La prugna è ricca di antiossidanti che aiutano a combattere i radicali liberi.

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