Calorie Pesche

Pesche fresche con buccia: calorie

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Calorie e valori nutrizionali pesche

Valori nutrizionali di 100 grammi di pesche fresche con buccia

ENERGIA (calorie)			25 Kcal
			103 Kjoule
Parte edibile			- %
Acqua			- g
Carboidrati			5,8 g
Grassi			tr
Proteine			0,7 g
Fibre			1,9 g

Quantità (g)	Tuo peso (Kg)	Attività fisica:	Minuti
		Proprietà nutrizionali:
calorie pesche KCal
Le pesche contengono molti sali minerali (soprattutto potassio) e vitamine (in particolare A e C). Hanno un elevato contenuto di fibre ed in particolare di pectina, una fibra solubile che aiuta a regolarizzare le funzioni intestinali. Ha proprietà dissetanti, diuretiche e blandamente lassative (soprattutto se consumata secca). Migliorano pertanto l'attività di reni, stomaco ed intestino, favorendo la digestione e stimolando l'appetito. Il nocciolo contiene una sostanza nociva (acido prussico). e va pertanto scartato.

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