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      Ultima modifica: 23/11/2011

Papaia: calorie


Alimenti

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Valori nutrizionali e calorie degli alimenti.  Più di 6000 schede, tutti i nutrienti (profilo aminoacidico ed acidico, tutte le vitamine ed i minerali, calorie e ripartizione calorica dei macronutrienti, RDA, interattività e nuove funzioni).

 


Calorie e valori nutrizionali papaia

 


Valori nutrizionali di 100 grammi di papaia



ENERGIA (calorie)

28 Kcal


119 Kjoule

Parte edibile

70 %

Acqua

89,3  g

Carboidrati

6,9 g

Grassi

0,1 g

Proteine

0,4 g

Fibre

2,3 g

Quantità  (g)

Tuo peso (Kg)

Attività fisica:

Minuti

 

Proprietà nutrizionali:

calorie papaia KCal


La papaia è un frutto simile al melone, molto dissetante grazie al suo elevato contenuto in acqua.

La sua polpa, dal colore giallo, contiene un enzima chiamato papaina che facilita la digestione delle proteine.

E' indicata in presenza di stitichezza, gastrite e ipertensione. Il suo alto contenuto in vitamina C, vitamina A e antiossidanti la rende particolarmente efficace nella lotta contro i radicali liberi.

Ha proprietà antinfiammatorie, rimineralizzanti e diuretiche.

La Papaya fermentata concentra le virtù benefiche di questo frutto.




 

Letture di approfondimento

Papaia


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Papaya in Erboristeria: proprietà della Papaya
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