Mango: calorie

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Calorie e valori nutrizionali mango

Valori nutrizionali di 100 grammi di mango

ENERGIA (calorie)			53 Kcal
			222Kjoule
Parte edibile			73 %
Acqua			82,8 g
Carboidrati			12,6 g
Grassi			0,3 g
Proteine			1,0 g
Fibre			12,7 g

Quantità (g)	Tuo peso (Kg)	Attività fisica:	Minuti
		Proprietà nutrizionali:
calorie mango KCal
Il mango è particolarmente ricco di vitamina A e contiene inoltre buone quantità di vitamina C, potassio e calcio. A questo frutto vengono attribuite proprietà antibiotiche, calmanti, diuretiche (grazie al buon contenuto di potassio) e lassative (grazie al buon contenuto in fibre). E' controindicato in caso di nefropatiee disturbi renali in genere. E' abbastanza ricco di zuccheri semplici pertanto in presenza di diabete va consumato con moderazione.

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FRUTTA SECCA: svelato l arcano! Allora nel mio lume intestinale i batteri si fan la chetogenica! Ecco! Non capivo l odore...... Grazie doc!

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Dietista, Personal Trainer: DR.Riccardo Borgacci

FRUTTA SECCA: Si capisce dal fatto che cominci a s....giare e non finisci più, con una puzza di cadavere insopportabile! Questo avviene quando le dosi delle proteine in polvere sono superiori alla capacità di digestione, pertanto quello che rimane nel lume intestinale se lo pappano i batteri con le conseguenze di...

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