Valori Nutrizionali Latte Condensato Zuccherato

Alimento: Latte di vacca, condensato zuccherato

Categoria alimento: Latte e Yogurt

Valori nutrizionali per:

Valore energetico - Calorie Latte Condensato Zuccherato 328 kcal / 1371 kj

Da carboidrati 64,70% 212,20 Kcal (64,70%)

Da grassi 24,70% 81 Kcal (24,70%)

Da proteine 10,61% 34,80 Kcal (10,61%)

Da alcool 0% 0 Kcal (0%)

Per bruciare le calorie di Latte di vacca, condensato zuccherato...

Quantità alimento

Valori riferiti a un/a

di

alto/a

per un Peso di

...praticare una delle seguenti attività fisiche

Guardare la Tv 4 ore e 47 minuti

Studiare, scrivere, leggere 2 ore e 39 minuti

Pulizie domestiche 1 ore e 54 minuti

Giardinaggio 1 ore e 11 minuti

Salire le scale con borsa della spesa 38 minuti

Camminare lento (3.2 km/h) 1 ore e 54 minuti

Camminare velocità media (4.8 km/h) 1 ore e 27 minuti

Camminare veloce (6.4 km/h) 52 minuti

Correre lentamente (8km/h) 35 minuti

Correre velocità media (12km/h) 22 minuti

Correre velocemente (16km/h) 17 minuti

Ciclismo (sforzo medio) 35 minuti

Calcio (competitivo) 28 minuti

Tennis (singolo) 35 minuti

Nuoto (stile libero) 33 minuti

Valori nutrizionali - Composizione Chimica

Composizione chimica valore per 100g RDA (%)
Parte edibile 100% -
Acqua26,50g-
Carboidrati disponibili56,50g-
Carboidrati complessi0-
Zuccheri solubili56,50g-
Proteine8,70g-
Grassi (Lipidi)9g-
Saturi totali4,79g-
Monoinsaturi totali2,55g-
Polinsaturi totali0,23g-
Colesterolo34mg-
Fibra totale0-
Fibra solubile0-
Fibra insolubile0-
Alcol (g)0-
Sodio130mg
 8,67% RDA
Potassio390mg
 8,30% RDA
Ferro0,20mg
 2,50% RDA
Calcio293mg
 29,30% RDA
Fosforo235mg
 33,57% RDA
MagnesioND-
ZincoND-
RameND-
SelenioND-
Tiamina (Vit. B1)0,09mg
 7,50% RDA
Riboflavina (Vit. B2)0,43mg
 33,08% RDA
Niacina (Vit. B3 o PP)0,20mg
 1,25% RDA
Vitamina A retinolo eq.99µg
 11% RDA
Vitamina C3mg
 3,33% RDA
Vitamina END-
Vitamina B6ND-
Vitamina B12ND-
ManganeseND-

Valori nutrizionali - Composizione in amminoacidi

Composizione chimica valore per 100g g/100g Proteine
Proteine (%): 8,70%
LisinaND
IstidinaND
ArgininaND
Acido asparticoND
TreoninaND
SerinaND
Acido glutamicoND
ProlinaND
GlicinaND
AlaninaND
CistinaND
ValinaND
MetioninaND
IsoleucinaND
LeucinaND
TirosinaND
FenilalaninaND
TriptofanoND
Indice chimicoND
Aminoacido limitanteND

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Valori nutrizionali - Composizione in acidi grassi

Composizione chimica valore per 100g
Lipidi totali9g
Saturi totali4,79g
C4 0 c10 00g
C12 00,27g
C14 00,85g
C15 0ND
C16 01,97g
C17 0ND
C18 00,85g
C20 00g
C22 00g
Monoinsaturi totali2,55g
C14 10,11g
C16 10,20g
C17 1ND
C18 12,10g
C20 10g
C22 10g
Polinsaturi totali0,23g
C18 20,11g
C20 2ND
C18 30,12g
C20 3ND
C20 40g
C20 50g
C22 60g
NitritiND
NitratiND

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Valori nutrizionali - Altri componenti

  • Acido fitico (g): ND

Bibliografia: Tabelle di composizione degli alimenti INRAN - Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione

Proprietà nutrizionali



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Ultima modifica dell'articolo: 28/01/2016