Alimento: Formaggio cremoso spalmabile, light
Categoria alimento: Formaggi e latticini
Valori nutrizionali per:
Valore energetico - Calorie Formaggio cremoso light
179 kcal /
749 kj
Da carboidrati
6,54%
11,70 Kcal (6,54%)
Da grassi
72,91%
130,50 Kcal (72,91%)
Da proteine
20,56%
36,80 Kcal (20,56%)
Da alcool
0%
0 Kcal (0%)
Per bruciare le calorie di Formaggio cremoso spalmabile Light...
Quantità alimento
Valori riferiti a un/a
di
alto/a
per un Peso di
Guardare la Tv 2 ore e 36 minuti
Studiare, scrivere, leggere 1 ore e 27 minuti
Pulizie domestiche 1 ore e 2 minuti
Giardinaggio 39 minuti
Salire le scale con borsa della spesa 20 minuti
Camminare lento (3.2 km/h) 1 ore e 2 minuti
Camminare velocità media (4.8 km/h) 47 minuti
Camminare veloce (6.4 km/h) 28 minuti
Correre lentamente (8km/h) 19 minuti
Correre velocità media (12km/h) 12 minuti
Correre velocemente (16km/h) 9 minuti
Ciclismo (sforzo medio) 19 minuti
Calcio (competitivo) 15 minuti
Tennis (singolo) 19 minuti
Nuoto (stile libero) 18 minuti