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Alimentazione nutrizione
      Ultima modifica: 23/11/2011

Calamaro fresco: calorie


Alimenti

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Valori nutrizionali e calorie degli alimenti.  Più di 6000 schede, tutti i nutrienti (profilo aminoacidico ed acidico, tutte le vitamine ed i minerali, calorie e ripartizione calorica dei macronutrienti, RDA, interattività e nuove funzioni).

 


Calorie e valori nutrizionali calamaro

 


Calorie contenute in 100 grammi di Calamaro fresco



ENERGIA (calorie)

68 Kcal


284 Kjoule

Parte edibile

65 %

Acqua

80,0 g

Carboidrati

0,6 g

Grassi

1,7 g

Proteine

12,6 g

Fibre

0 g

Quantità  (g)

Tuo peso (Kg)

Attività fisica:

Minuti

 

Proprietà nutrizionali:

calorie calamaro KCal

Il calamaro appartiene alla categoria dei molluschi. Ha forma allungata simile ad una lancia ed è rivestito posteriormente da una conchiglia cornea. Se disturbato si nasconde dietro al suo caratteristico spruzzo di liquido nero.

Dal punto di vista nutrizionale il calamaro è un pesce magro con un discreto contenuto proteico, è ricco di calcio, fosforo e iodio.

Viene consumato prevalentemente fritto, anche se le alte temperature raggiunte durante la cottura ne alterano diverse proprietà.

Il calamaro gigante può raggiungere la considerevole lunghezza di 10 metri, mentre i calamari pescati nelle acque dei nostri mari si aggirano intorno ai 20-30 centimetri di lunghezza.




Letture di approfondimento

Calamaro | Molluschi


Calorie Calamaro surgelato
Calorie Ostrica
Calorie Seppia
Calorie Polpo
Calorie Vongola
Calorie Cozza o mitilli






DALLA COMMUNITY


Ultima domanda

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Ultima risposta

Foto professionista
Nutrizionista: DR.Gabriele Bernardini

frutta al posto dei cereali: La dieta paleolitica è una delle tante invenzioni per far soldi però attento non è corretto dire che i cereali non esistevano. Non esistevano quelli coltivati. Ma l'uomo non si nutriva di soli frutti ovviamente. Tuberi, bulbi, radici e altri vegetali costituivano la parte preponderante della dieta. Ed...

 
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Giovedì, 9 febbraio 2012 ore 22:57