Valori Nutrizionali Caciottina Vaccina

Alimento: Caciottina vaccina

Categoria alimento: Formaggi e latticini

Valori nutrizionali per:

Valore energetico - Calorie Caciottina vaccina 324 kcal / 1357 kj

Da carboidrati 3,40% 11 Kcal (3,40%)

Da grassi 70,56% 228,60 Kcal (70,56%)

Da proteine 26,05% 84,40 Kcal (26,05%)

Da alcool 0% 0 Kcal (0%)

Per bruciare le calorie di Caciottina Vaccina...

Quantità alimento

Valori riferiti a un/a

di

alto/a

per un Peso di

...praticare una delle seguenti attività fisiche

Guardare la Tv 4 ore e 43 minuti

Studiare, scrivere, leggere 2 ore e 37 minuti

Pulizie domestiche 1 ore e 53 minuti

Giardinaggio 1 ore e 10 minuti

Salire le scale con borsa della spesa 37 minuti

Camminare lento (3.2 km/h) 1 ore e 53 minuti

Camminare velocità media (4.8 km/h) 1 ore e 26 minuti

Camminare veloce (6.4 km/h) 51 minuti

Correre lentamente (8km/h) 35 minuti

Correre velocità media (12km/h) 22 minuti

Correre velocemente (16km/h) 17 minuti

Ciclismo (sforzo medio) 35 minuti

Calcio (competitivo) 28 minuti

Tennis (singolo) 35 minuti

Nuoto (stile libero) 33 minuti

Valori nutrizionali - Composizione Chimica

Composizione chimica valore per 100g RDA (%)
Parte edibile 100% -
Acqua 46g -
Carboidrati disponibili 3g -
Carboidrati complessi 0 -
Zuccheri solubili 3g -
Proteine 21,10g -
Grassi (Lipidi) 25,40g -
Saturi totali -
Monoinsaturi totali -
Polinsaturi totali -
Colesterolo 71mg -
Fibra totale 0 -
Fibra solubile 0 -
Fibra insolubile 0 -
Alcol (g) 0 -
Sodio ND -
Potassio ND -
Ferro ND -
Calcio ND -
Fosforo ND -
Magnesio ND -
Zinco ND -
Rame ND -
Selenio ND -
Tiamina (Vit. B1) ND -
Riboflavina (Vit. B2) ND -
Niacina (Vit. B3 o PP) ND -
Vitamina A retinolo eq. ND -
Vitamina C Tracce
 0% RDA
Vitamina E 0,34mg
 2.27% RDA
Vitamina B6 ND -
Vitamina B12 ND -
Manganese ND -

Valori nutrizionali - Composizione in amminoacidi

Composizione chimica valore per 100g g/100g Proteine
Proteine (%): 21,10%
Acido aspartico 1280g 6,07
Acido glutamico 3360g 15,92
Alanina 590g 2,80
Aminoacido limitante Trip. ND
Arginina 710g 3,36
Cistina 140g 0,66
Fenilalanina 1000g 4,74
Glicina 370g 1,75
Indice chimico 99g ND
Isoleucina 920g 4,36
Istidina 550g 2,61
Leucina 1720g 8,15
Lisina 1450g 6,87
Metionina 610g 2,89
Prolina 1990g 9,43
Serina 1020g 4,83
Tirosina 1070g 5,07
Treonina 750g 3,55
Triptofano 230g 1,09
Valina 1140g 5,40

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Valori nutrizionali - Composizione in acidi grassi

Composizione chimica valore per 100g
Lipidi totali 25,40
Saturi totali ND
C12 0 ND
C14 0 ND
C14 1 ND
C15 0 ND
C16 0 ND
C16 1 ND
C17 0 ND
C17 1 ND
C18 0 ND
C18 1 ND
C18 2 ND
C18 3 ND
C20 0 ND
C20 1 ND
C20 2 ND
C20 3 ND
C20 4 ND
C20 5 ND
C22 0 ND
C22 1 ND
C22 6 ND
C4 0 c10 0 0g
Monoinsaturi totali ND
Nitrati ND
Nitriti ND
Polinsaturi totali ND

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Valori nutrizionali - Altri componenti

  • Acido fitico (g): ND

Bibliografia: Tabelle di composizione degli alimenti INRAN - Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione

Proprietà nutrizionali


Formaggi magri

Calorie del formaggio