Valori Nutrizionali Caciottina Mista
Alimento: Caciottina mista
Categoria alimento: Formaggi e latticini
Valori nutrizionali per:
Valore energetico - Calorie Caciottina Mista 370 kcal / 1547 kj
Da carboidrati 1,59% 5,90 Kcal (1,59%)
Da grassi 69,32% 256,50 Kcal (69,32%)
Da proteine 29,08% 107,60 Kcal (29,08%)
Da alcool 0% 0 Kcal (0%)
Per bruciare le calorie di Caciottina mista...
Quantità alimento
Valori riferiti a un/a
di
alto/a
per un Peso di
...praticare una delle seguenti attività fisiche
Guardare la Tv 5 ore e 24 minuti
Studiare, scrivere, leggere 3 ore e 0 minuti
Pulizie domestiche 2 ore e 9 minuti
Giardinaggio 1 ore e 21 minuti
Salire le scale con borsa della spesa 43 minuti
Camminare lento (3.2 km/h) 2 ore e 9 minuti
Camminare velocità media (4.8 km/h) 1 ore e 38 minuti
Camminare veloce (6.4 km/h)
Correre lentamente (8km/h) 40 minuti
Correre velocità media (12km/h) 25 minuti
Correre velocemente (16km/h) 20 minuti
Ciclismo (sforzo medio) 40 minuti
Calcio (competitivo) 32 minuti
Tennis (singolo) 40 minuti
Nuoto (stile libero) 38 minuti
Valori nutrizionali - Composizione Chimica
| Composizione chimica | valore per 100g | RDA (%) |
| Parte edibile | 100% | - |
| Acqua | 41,30g | - |
| Carboidrati disponibili | 1,50g | - |
| Carboidrati complessi | 0 | - |
| Zuccheri solubili | 1,50g | - |
| Proteine | 26,90g | - |
| Grassi (Lipidi) | 28,50g | - |
| Saturi totali | - | |
| Monoinsaturi totali | - | |
| Polinsaturi totali | - | |
| Colesterolo | - | |
| Fibra totale | 0 | - |
| Fibra solubile | 0 | - |
| Fibra insolubile | 0 | - |
| Alcol (g) | 0 | - |
| Sodio | ND | - |
| Potassio | ND | - |
| Ferro | ND | - |
| Calcio | 360mg | 36% RDA |
| Fosforo | 300mg | 42,86% RDA |
| Magnesio | ND | - |
| Zinco | ND | - |
| Rame | ND | - |
| Selenio | ND | - |
| Tiamina (Vit. B1) | ND | - |
| Riboflavina (Vit. B2) | ND | - |
| Niacina (Vit. B3 o PP) | ND | - |
| Vitamina A retinolo eq. | ND | - |
| Vitamina C | Tracce | 0% RDA |
| Vitamina E | ND | - |
| Vitamina B6 | ND | - |
| Vitamina B12 | ND | - |
| Manganese | ND | - |
Valori nutrizionali - Composizione in amminoacidi
| Composizione chimica | valore per 100g | g/100g Proteine | |
| Proteine (%): | 26,90% | ||
| Lisina | ND | ||
| Istidina | ND | ||
| Arginina | ND | ||
| Acido aspartico | ND | ||
| Treonina | ND | ||
| Serina | ND | ||
| Acido glutamico | ND | ||
| Prolina | ND | ||
| Glicina | ND | ||
| Alanina | ND | ||
| Cistina | ND | ||
| Valina | ND | ||
| Metionina | ND | ||
| Isoleucina | ND | ||
| Leucina | ND | ||
| Tirosina | ND | ||
| Fenilalanina | ND | ||
| Triptofano | ND | ||
| Indice chimico | ND | ||
| Aminoacido limitante | ND | ||
Valori nutrizionali - Composizione in acidi grassi
| Composizione chimica | valore per 100g |
| Lipidi totali | 28,50g |
| Saturi totali | ND |
| C4 0 c10 0 | 0g |
| C12 0 | ND |
| C14 0 | ND |
| C15 0 | ND |
| C16 0 | ND |
| C17 0 | ND |
| C18 0 | ND |
| C20 0 | ND |
| C22 0 | ND |
| Monoinsaturi totali | ND |
| C14 1 | ND |
| C16 1 | ND |
| C17 1 | ND |
| C18 1 | ND |
| C20 1 | ND |
| C22 1 | ND |
| Polinsaturi totali | ND |
| C18 2 | ND |
| C20 2 | ND |
| C18 3 | ND |
| C20 3 | ND |
| C20 4 | ND |
| C20 5 | ND |
| C22 6 | ND |
| Nitriti | ND |
| Nitrati | ND |
Valori nutrizionali - Altri componenti
- Acido fitico (g): ND
Bibliografia: Tabelle di composizione degli alimenti INRAN - Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione
Proprietà nutrizionali