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Alimentazione nutrizione
      Ultima modifica: 23/11/2011

Boga: calorie


Alimenti

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Valori nutrizionali e calorie degli alimenti.  Più di 6000 schede, tutti i nutrienti (profilo aminoacidico ed acidico, tutte le vitamine ed i minerali, calorie e ripartizione calorica dei macronutrienti, RDA, interattività e nuove funzioni).

 


Calorie e valori nutrizionali borga

 


Calorie contenute in 100 grammi di Boga



ENERGIA (calorie)

87Kcal


364 Kjoule

Parte edibile


Acqua

79,3 g

Carboidrati

0,8 g

Grassi

1,2 g

Proteine

18,3 g

Fibre

0 g

Quantità  (g)

Tuo peso (Kg)

Attività fisica:

Minuti

 

Proprietà nutrizionali:

calorie borga KCal

La boga è un pesce dalla forma allungata, con grandi occhi e pinne piccole e sottili. Si nutre di vegetali, di plancton e di piccoli crostacei.

Dal punto di vista nutrizionale la boga è un pesce magro con un buon contenuto proteico. Si distingue per il suo contenuto in ferro, addirittura superiore alle carni rosse.




Letture di approfondimento

Coloranti alimentari
Grado alcolico Amaretto di Saronno
Calorie Fagioli bolliti
Peso uova
Calorie Tacchino, fuso cotto
Calorie Latte in polvere scremato
Mix Vitamina C
Dieta alcalina
Drink Al Mirtillo
Energetico Verde
Calorie Piselli secchi
Grassi saturi negli alimenti
Calorie Orata surgelata
Vitamina B6
Calorie Succo d'arancia
Calorie Tuorlo d'uovo






DALLA COMMUNITY


Ultima domanda

Foto utentefrutta al posto dei cereali: grazie dottor bernardini per la risposta.avevo fatto questa domanda perchè si legge spesso della dieta paleolitica e,siccome all epoca credo che i cereali non esistessero mi chiedevo quali carenze potessero avere in contrapposizione con quanti dicono che è una dieta salutare.grazie di nuovo
 

Ultima risposta

Foto professionista
Nutrizionista: DR.Gabriele Bernardini

frutta al posto dei cereali: La dieta paleolitica è una delle tante invenzioni per far soldi però attento non è corretto dire che i cereali non esistevano. Non esistevano quelli coltivati. Ma l'uomo non si nutriva di soli frutti ovviamente. Tuberi, bulbi, radici e altri vegetali costituivano la parte preponderante della dieta. Ed...

 
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Giovedì, 9 febbraio 2012 ore 23:52