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Alimentazione nutrizione
      Ultima modifica: 23/11/2011

Aringa fresca: calorie


Alimenti

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Valori nutrizionali e calorie degli alimenti.  Più di 6000 schede, tutti i nutrienti (profilo aminoacidico ed acidico, tutte le vitamine ed i minerali, calorie e ripartizione calorica dei macronutrienti, RDA, interattività e nuove funzioni).

 


Calorie e valori nutrizionali aringa

 


Calorie contenute in 100 grammi di Aringa fresca



ENERGIA (calorie)

216 Kcal


905 Kjoule

Parte edibile

70 %

Acqua

60,1 g

Carboidrati

0 g

Grassi

16,7 g

Proteine

16,5 g

Fibre

0 g

Quantità  (g)

Tuo peso (Kg)

Attività fisica:

Minuti

 

Proprietà nutrizionali:

calorie aringa KCal

L'aringa è uno dei pesci più largamente consumati. Nutriente e ricca di sali minerali viene consumata prevalentemente affumicata o sotto sale.

Dal punto di vista nutrizionale l'aringa rientra nella categoria dei pesci grassi. A differenza degli altri pesci contiene una buona percentuale di acidi grassi saturi (9,6 grammi).

L'aringa è l'alimento con il maggior contenuto in creatina



Letture di approfondimento

Aringa


Calorie Aringa affumicata
Calorie Aringa marinata
Calorie Aringa sotto sale






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