Ananas fresco: calorie

40 Kcal

165Kjoule

Parte edibile

57 %

Acqua

86,4 g

Carboidrati

10,0 g

Grassi

0 g

Proteine

0,5 g

Fibre

1,0 g

Quantità  (g)

Tuo peso (Kg)

Attività fisica:

Minuti

Proprietà nutrizionali:

calorie ananas fresco KCal

L'ananas possiede un discreto patrimonio di vitamine (A, B, C) e una quantità di acido citrico simile ad arance e limoni. Fornisce 40 calorie ogni 100 grammi, contiene circa il 90% di acqua, è ricco di fibre e sali minerali.

L'ananas è indicato per anemie, artriti, facilita la digestione ed ha proprietà diuretiche e disintosiccanti.

Contiene la bromelina, un enzima con azione proteolitica, e favorisce pertanto la digestione degli alimenti proteici (oltre ad avere un'azione antiinfiammatoria). Insomma, questo alimento rappresenta la sconfitta della dieta dissociata e dei monopiatti, eh sì, perché a volte associare insieme alimenti di diversa natura non appesantisce ma facilita la digestione.

Le sue proprietà diuretiche, facilitano l'eliminazione del sodio dall'organismo combattendo la ritenzione idrica. Questo cibo è dunque un valido alleato nella lotta contro la cellulite.