Valori Nutrizionali Wurstel di puro suino, cotto

Ultima modifica 28.01.2016

Alimento: Wurstel di puro suino, cotto3

Categoria alimento: Salumi Italiani - Aggiornamento 2011

Valori nutrizionali per:

Valore energetico - Calorie Wurstel di puro suino, cotto 259 kcal / 1083 kj

Da carboidrati 0,80 Kcal (0,31%)

0,31%

0,31%

Da grassi 199,80 Kcal (77,14%)

77,14%

77,14%

Da proteine 58,40 Kcal (22,55%)

22,55%

22,55%

Da alcool 0 Kcal (0%)

0%

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Per bruciare le calorie di Wurstel di puro suino, cotto...

Quantità alimento

Valori riferiti a un/a

di

alto/a

per un Peso di

...praticare una delle seguenti attività fisiche

  • Guardare la Tv 3 ore e 46 minuti
  • Studiare, scrivere, leggere 2 ore e 6 minuti
  • Pulizie domestiche 1 ore e 30 minuti
  • Giardinaggio 56 minuti
  • Salire le scale con borsa della spesa 30 minuti
  • Camminare lento (3.2 km/h) 1 ore e 30 minuti
  • Camminare velocità media (4.8 km/h) 1 ore e 8 minuti
  • Camminare veloce (6.4 km/h) 41 minuti
  • Correre lentamente (8km/h) 28 minuti
  • Correre velocità media (12km/h) 18 minuti
  • Correre velocemente (16km/h) 14 minuti
  • Ciclismo (sforzo medio) 28 minuti
  • Calcio (competitivo) 22 minuti
  • Tennis (singolo) 28 minuti
  • Nuoto (stile libero) 26 minuti

Valori nutrizionali - Composizione Chimica

Composizione chimica valore per 100g RDA (%)
Parte edibile 100% -
Acqua 60,30 g -
Carboidrati disponibili 0,30 g -
Carboidrati complessi 0 -
Zuccheri solubili 0 -
Proteine 14,60 g -
Grassi (Lipidi) 22,20 g -
Saturi totali 7,42 g -
Monoinsaturi totali 9,56 g -
Polinsaturi totali 3,06 g -
Colesterolo 84 mg -
Fibra totale 0 -
Fibra solubile 0 -
Fibra insolubile 0 -
Alcol (g) 0 -
Sodio 2,30 mg 0,15% RDA
Potassio 223 mg 4,74% RDA
Ferro 0,86 mg 10,75% RDA
Calcio 17 mg 1,70% RDA
Fosforo 77 mg 11% RDA
Magnesio 9 mg 2,14% RDA
Zinco 0,92 mg 8,36% RDA
Rame 0,04 mg 4% RDA
Selenio 0 0% RDA
Tiamina (Vit. B1) 0,24 mg 20% RDA
Riboflavina (Vit. B2) 0,05 mg 3,85% RDA
Niacina (Vit. B3 o PP) 1,82 mg 11,38% RDA
Vitamina A retinolo eq. 0 0% RDA
Vitamina C 0 0% RDA
Vitamina E 0,17 mg 1,13% RDA
Vitamina B6 0,06 mg 4,62% RDA
Vitamina B12 0 0% RDA
Manganese 0,01 mg 0,43% RDA

Valori nutrizionali - Composizione in amminoacidi

Composizione chimica valore per 100g g/100g Proteine
Proteine (%): Lisina

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Valori nutrizionali - Composizione in acidi grassi

Composizione chimica valore per 100 g
Lipidi totali ND
Saturi totali 7,42

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Valori nutrizionali - Altri componenti

  • Acido fitico (g): ND

Bibliografia: Tabelle di composizione degli alimenti INRAN - Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione