Struzzo (crudo, solo carne): calorie

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Calorie e valori nutrizionali struzzo

Valori nutrizionali di 100 grammi di Struzzo (crudo, solo carne)

ENERGIA (calorie)			92Kcal
			384 Kjoule
Parte edibile			100 %
Acqua			76,1 g
Carboidrati			0 g
Grassi			0,9 g
Proteine			20,9 g
Fibre			0 g

Quantità (g)	Tuo peso (Kg)	Attività fisica	Minuti
		Proprietà nutrizionali:
calorie struzzo KCal
La carne di struzzo è considerata una carne dietetica, grazie al suo ridotto contenuto in grassi e colesterolo. Sebbene cruda si presenti rossa, per le sue caratteristiche nutrienti rientra nella classe delle carni bianche.Il suo basso contenuto di collagene la rende tenera, e digeribile. Anche il contenuto di ferro è particolarmente elevato. Lo struzzo contiene un'elevata percentuale di acidi grassi polinsaturi, tuttavia, se espressa in termini assoluti questa quantità è piuttosto bassa.

Ultima domanda

FRUTTA SECCA: svelato l arcano! Allora nel mio lume intestinale i batteri si fan la chetogenica! Ecco! Non capivo l odore...... Grazie doc!

Ultima risposta

Dietista, Personal Trainer: DR.Riccardo Borgacci

FRUTTA SECCA: Si capisce dal fatto che cominci a s....giare e non finisci più, con una puzza di cadavere insopportabile! Questo avviene quando le dosi delle proteine in polvere sono superiori alla capacità di digestione, pertanto quello che rimane nel lume intestinale se lo pappano i batteri con le conseguenze di...

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