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Alimentazione nutrizione
Ultima modifica: 24/04/2012

Macadamia: calorie

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Calorie e valori nutrizionali macadamia


Valori nutrizionali di 100 grammi di macadamia



ENERGIA (calorie)

735 Kcal


3076Kjoule

Parte edibile

- %

Acqua

3,0 g

Carboidrati

5,1 g

Grassi

76,0 g

Proteine

8,0 g

Fibre

8,0 g

Quantità  (g)

Tuo peso (Kg)

Attività fisica:

Minuti

 

Proprietà nutrizionali:

calorie macadamia KCal


Le noci di macadamia rientrano nella categoria della frutta secca e come gli altri alimenti appartenenti a questa categoria hanno un elevato contenuto di grassi. Di questi lipidi una buona percentuale è costituita da acidi grassi monoinsaturi, mentre sono scarsamente presenti grassi saturi e praticamente assenti gli acidi grassi poliinsaturi.

Questo frutto è molto ricco di potassio e di fibre ma ha un contenuto calorico elevatissimo (di gran lunga superiore alla cioccolata) e va pertanto consumato con moderazione.





Ultima domanda

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Sabato, 26 maggio 2012 ore 01:22