Finocchi (bolliti): calorie

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Calorie e valori nutrizionali finocchi


Valori nutrizionali di 100 grammi di finocchi (bolliti)


ENERGIA (calorie)

25 Kcal


104Kjoule

Parte edibile

100 %

Acqua

80,1 g

Carboidrati

2,9 g

Grassi

tr

Proteine

3,5 g

Fibre

1,9 g

Quantità  (g)

Tuo peso (Kg)

Attività fisica:

 

Minuti di attività fisica necessari per bruciare le stesse calorie

calorie finocchi bolliti KCal

Proprietà nutrizionali

I finocchi, oltre ad essere ricchi di vitamine e sali minerali, contengono molti priincipi attivi che li rendono particolarmente utili per:

gotta, astenia, inappetenza, reumatismi, flatulenza, vomito, vista debole.

Essendo ricco di flavonoidi o fitoestrogeni, sostanze estrogeniche naturali, il finocchio ha un effetto equilibrante sui livelli ormonali femminili, può favorire la regolarizzazione del ciclo mestruale, la secrezione lattea e prevenire il tumore al seno.

Agisce sul fegato e sui sistemi di disintossicazione regolarizzando e migliorando la funzione epatica.

Agisce sul sistema nervoso prevenendo e/o alleviando gli spasmi muscolari.